【哇潮】全台空氣最髒在哪裡？教你看懂空汙「PM2.5」

文／賴不停

你的印象中，台灣縣市哪一個空氣汙染最嚴重？是從周遭環境來觀察？還是目視「感覺」空氣髒不髒？《中華生態資訊暨環境教育協會》昨（30日）公布全台首份「國小學童空氣汙染認知與行動調查」，學童認為全台空氣最髒的是台北市。

這份調查指出，有8成5學童認為台灣空氣汙染嚴重，近6成認為全台灣台北市空氣品質最差，其次為高雄市、新北市；學童覺得全台空氣較好的則是花蓮、澎湖及金門。然而實際上真的是這樣嗎？你也覺得台北市空氣最髒？實際卻不是如此。

根據環保署去年統計，國內PM2.5濃度最高的前3名縣市為嘉義市、雲林縣及金門縣，明顯和學童的「感知」不同。可見民眾對科學數字無感，專家認為，此調查可見民眾對於空汙還是一知半解。

空汙問題人人有責，你還不瞭解PM2.5是什麼？來看看：

★ ☆PM2.5是什麼？

空氣中存在許多污染物，其中漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀物稱為懸浮微粒(particulate matter, PM)，PM粒徑大小有別，小於或等於2.5微米(μm)的粒子，就稱為PM2.5，通稱細懸浮微粒，單位以微克/立方公尺(μg/m3)表示之，它的直徑還不到人的頭髮絲粗細的1/28，非常微細可穿透肺部氣泡，並直接進入血管中隨著血液循環全身，故對人體及生態所造成之影響是不容忽視的。

▼點圖可放大（圖／環保署）

★ ☆PM2.5生成與來源

PM2.5來源可分為原生性及衍生性，皆可能由自然界或人為產生。

▼點圖可放大（圖／環保署）

★ ☆PM2.5對健康的影響

空氣中的懸浮微粒會經由鼻、咽及喉進入人體，10微米以上的微粒可由鼻腔去除，較小的微粒則會經由氣管、支氣管經肺泡吸收進入人體內部。不同粒徑大小的懸浮微粒，可能會導致人體器官不同的危害。

▼點圖可放大（圖／環保署）

PM2.5是心肺血管致命殺手，危險超過癌細胞，能直接被人體吸入呼吸道內，進入肺部或進入肺泡，並能進入血液通往全身，這也是造成氣喘和慢性支氣管炎發作的主要原因。由於PM2.5本身的毒性或攜帶有毒物質，因而對人體健康會造成極大危害；其重金屬成分可以危害人體的多種部位，包括神經、腸胃、心臟、肺、肝、腎、皮膚等。

PM2.5也極容易造成心血管疾病，濃度越高，天氣朦朧感越嚴重時，發病率就越高；也易降低患者的抵抗力。美國心臟協會估計當空氣被PM2.5污染後就導致美國每年約60,000人死亡。吸入的PM2.5有50%會沉積在肺中造成肺部硬化，其含有害的物質，如多環芳香烴等致癌物質，更是造就肺癌的頭號殺手。

★ ☆怎麼看PM2.5空氣品質標準

環保署參考世界衛生組織(WHO)建議，於101年5月14日修正空氣品質標準，增訂PM2.5空氣品質標準24小時值為35μg/m3、年平均值為15μg/m3。

如何查看自己所在地的空氣品質：
1.「環保署空氣品質即時污染指標」列出各地區的空氣品質數據。
2.全台空氣最髒在哪裡？點這裡一看就知道→「零時政府的PM 2.5空污圖」以地圖和顏色，可以很清楚即時觀測全台空氣品質。（當看到大黑丸時，表示就要當心啦。）

▼教你看懂▼

★ ☆PM2.5減量大家一起來

改善飲食結構，減少烹調食用油：烹調油煙是食用油或食物在高温條件下，發生一系列變化後而形成的，且PM2.5質量濃度偏高，需改變飲食結構，減少食用油炸食物，減少環境污染。

《食》

少吃燒烤食物，減少食物燒烤過程中產生的PM2.5：煙燻及燒烤的過程中將產生PM2.5，當食物進入人體，可能對人體健康造成傷害。

《衣》
 
購買環保服飾：選購天然纖維材料衣物及環保服飾，化學合成纖維材料衣物需要使用石化原料，耗能又會產生PM2.5污染。

選擇水溶性乾洗店家：環保的水性界面活性劑，以不具揮發性有機物的界面活性劑替代石油系、四氯乙烯乾洗溶劑，減少PM2.5前驅物逸散，且水性乾洗的好處是沒有化學氣味。

◆衣物、棉被戶外曬太陽可行？

若在PM2.5濃度升高時，將衣物、棉被等拿至戶外去曬太陽，反而讓大量的粉塵跟有害懸浮微粒附於上，其實對人體的呼吸道有害，易引起氣喘或過敏。

《住》
 
減少使用有機揮發溶劑：如果你常常搬家或翻修住宅的話，你也可以從減少使用有機揮發溶劑之塗料下手，使用有機揮發溶劑所產生的VOC， VOC是PM2.5的「影子」，也就是PM2.5形成之前一個最重要的前驅物，導致人們患病的「元兇」。

植栽美化綠能社區：可多種植綠色植栽，一同維護我們的生活空氣品質，及擁有健康的生活品質。雖室內植物吸附PM2.5之量有限，但可淨化相關PM2.5之前驅物。如果我們本身能做到節約電力等之綠能行為，相對的我們生產電力之發電廠也可減量PM2.5之排放。

◆如何在室內清除PM2.5同時除去塵螨呢？

灰塵是家中引起過敏的最大元兇，應關起門窗避免室外汙染的空氣吹進家中沉積灰塵，藉空氣清淨機循環淨化吹進的空氣，此外，可將家裡的溼度維持在60%左右。

地面與寢具中隱藏了許多潛在過敏原，如塵蟎、黴菌、皮屑、掉落食物殘渣、長毛粉螨、蟲卵等。除了勤清潔，也以吸塵器來輔助。

藉空氣清淨機循環淨化吹進的空氣，根據統計，每克的灰塵中含有百萬以上的細菌，對人體的健康有負面影響。除了空氣清淨機以外，網路達人486建議，吸塵器可選擇高過濾效能的HEPA，另外是配有高速拍打的電動吸頭，才能將懸浮微粒先拍出再吸除，才能避免吸除的塵螨灰塵又從機器尾部排到室內空氣中，達到有效清除效果。

《行》

多搭公共運輸工具：選擇使用節能運具，可減少廢氣排放及能源消耗量，亦可增進個人健康。

能培養機車定檢自主管理習慣：共同一起推動管制高污染機動車輛所造成的污染。

《育》

透過學校教育教導學生如何減量：環保署也會透過學校教育，讓學生了解PM2.5減量對人民健康的重要性。

家長以身作則教導孩子如何減量：最重要的還是家庭教育了，爸爸媽媽能以身作則教導小孩子如何於食衣住行減少不只是PM2.5而是所有空氣污染的排放，相信我們一定能有個美好的天空喔。

《樂》

祭祀不燒金清新空氣好環保：民眾可選擇更為先進環保的祭拜方式，如：以功德捐獻、白米、鮮花素果等取代燃燒金紙，減少紙錢焚燒產生之PM2.5，祭拜之後亦可捐獻給弱勢團體或自行帶回食用，一舉數得。

減少民俗活動燃放炮竹：可減少燃燒產生之PM2.5，使用環保鞭炮音效氣氛佳環保又安全。

（資料來源：行政院環境保護署、主婦聯盟環境保護基金會、健康醫療網）