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【Jo經開什麼】保證瘦!三種運動瘦身APP還不動起來!

2019/07/19 13:30:00
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圖、文/ The Girls Say 女孩要幹嘛


冬天到了,許多人因為天氣太冷就開始瘋狂進補也因為太冷就沒動力運動,


【Jo經開什麼】要來推薦大家三種瘦身APP,讓大家在冬天動起來瘦身一波!



(Runtastic/女孩要幹嘛


第一款叫「Runtastic」


這款APP就像是隨身教練,


它會利用GPS的方式定位所有的運動路線並記錄下來,


除了跑步外,還可以健走、打桌球、羽毛球,踢足球等。



(口袋裡的銀河冒險/女孩要幹嘛


第二款叫「口袋裡的銀河冒險」


初次聽到這款APP的名字會覺得像是一款遊戲,


而這也算是一款遊戲結合運動的運動APP,


它可以把走路步數或者運動步數轉換成能量去養太空星球並且升等,


但如果不走路,星球就會毀滅 QQ 



(MyFitnessPal/女孩要幹嘛


第三款叫「MyFitnessPal」


這款可以記錄日常的生活飲食到卡路里頁面,經過計算後告訴你今天只能在攝取多少卡路里。


想要瘦身又找不到動力或是覺得運動太困難還有太累的人,可以先從這三款簡單好操作的APP上手。


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