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清水健教你愛愛秘訣!6種超強SEX體位「這樣做才持久」

2019/07/10 17:24:00
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娛樂中心/綜合報導


Youtuber「健人蓋伊」近日找來有「日本AV天王」稱號的清水健,教授網友在性愛中6種體位的正確、省力的方法,讓雙方都能無負擔的留下美好回憶,其中,清水健也透露他最喜歡的是正常式跟背後式。



▲清水健教授在性愛中6種體位的正確、省力的方法。(圖/翻攝自YouTube)


清水健最先教授的第一招就是「正常式」,他先將蓋伊推倒在床,接著撫摸對方大腿,表示在上方的人如果把手放在下方的人腰上,會造成力量的浪費,最正確的姿勢便是膝蓋,或單手放在對方肩膀上,維持著只有下半身,也就是髖骨周圍晃動的姿勢,這樣不僅持久又省力,還能順便訓練核心肌群。而第二招「側位式」,則可直接由正常式抓住下方的人膝蓋和關節,遍可流暢安全的轉過來。



▲清水健表示,姿勢正確才能持久又省力。(圖/翻攝自YouTube)


第三招「背後式」,清水健指出一般人常會將手放在對方腰上,其實放在肩膀上才是比較有效率的選擇,把對方雙腳夾在自己的雙腳中,使下方的人微微抬頭,背部曲線微微傾斜的同時,在運動的同時也能更有效率的深入到G點。接著,是第四招「騎乘式」,這一招有分女方「坐在上方擺動」跟「女方蹲在上方,男方晃動」兩種,清水健較為推薦第一種,女生將手放在男生的上身,肩膀不動,只用髖部搖擺,而男生則需扶住女方協助,千萬別跟著晃,會平白浪費不少力氣,又沒有感覺。



▲清水健解說「背後式」。(圖/翻攝自YouTube)



▲清水健「騎乘式」推薦由女方在上移動。(圖/翻攝自YouTube)


然後是第五招「火車便當」,清水健先是詢問蓋伊的體重,接著自信表示沒問題,自曝曾舉起120公斤的人,所以80公斤的蓋伊對他毫無壓力,他表示:「要想像自己是一棵很大的樹,脖子與脖子拉近距離盡量貼著,這樣兩人就會相貼成一棵樹,也比較不會浪費力氣。」最後,第六招「SEXERCISE」,主打的是一邊做愛一邊運動,女方用瑜珈式抬腿,男方則採用伏地挺身式壓在上方,這樣兩人都能充分運動到,不過,清水健也坦承這一招搞笑比較多。



▲「火車便當」要化重力為助力。(圖/翻攝自YouTube)



▲清水健「火車便當」要化重力為助力。(圖/翻攝自YouTube)


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