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美是努力來的!37歲女神曾莞婷「素顏像完妝」秘訣大公開

2019/10/19 18:48:00
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記者林芷卉/台北報導


有「本土劇女神」之稱的曾莞婷,現年37歲的她完全看不出來年紀,依舊擁有水嫩Q彈的肌膚,前凸後翹玲瓏有致的身材,出席各大活動總是小露性感,相當讓人稱羨,到底曾莞婷是如何維持少女體態與臉蛋,其實想要和她一樣美,一點都不簡單喔,花很多功夫在保養以及清潔,還有飲食及運動上面,是不是很努力呢!


曾莞婷(翻攝臉書)


▲曾莞婷素顏超美。(圖/翻攝臉書)



曾莞婷透露自己沒工作的時候,就不會化妝,因為本身有繡唇跟飄眉,素顏時擦完保養品,最後只會在上個防曬隔離霜,強調只要做好清潔還有保濕跟美白,膚質一定會變好。平常保養一定會有三道工序:「化妝水、精華液、乳霜」,最後頂多在加個眼霜,如果有上妝的話,再累都會好好卸妝清潔。


曾莞婷(翻攝臉書)


▲曾莞婷對保養很認真。(圖/翻攝臉書)



曾莞婷笑說自己二十幾歲時,因為不懂得打扮,反而顯老像三十幾歲,過去年輕時還沒抓到化妝技巧,常常濃妝豔抹,所以看起來反而成熟老氣,現在的妝容反而越來越淡,會避免太鮮豔的彩妝還有厚重的粉底,如果需要塗眼影,也會選擇跟肌膚相近的大地色系,唇色也都會選擇珊瑚色或是粉嫩色,不會塗太鮮紅的色彩,整體就會更顯年輕有活力。


曾莞婷(翻攝臉書)


▲曾莞婷妝容越來越淡。(圖/翻攝臉書)



曾莞婷得一雙纖細長腿讓人好羨慕,為了讓腿部線條更好看,她會在家邊看電視,並雙手合十舉高,邊搖呼拉圈,再搭配踮腳在客廳走路,時間維持在2個小時,修飾腰部和腿部會很有效果,另外在洗澡時也會泡腳5分鐘,舒緩腿部肌肉和消水腫,之後也會再用乳液細心按摩,最後睡前再靠牆抬腿45度維持30分鐘。


曾莞婷(翻攝臉書)


▲曾莞婷擁有一雙大長腿。(圖/翻攝臉書)



37歲曾莞婷時常在IG或臉書上PO出美照,擁有168公分的她,體重卻只有47公斤到底怎麼辦到的,曾莞婷透露在飲食方面都是少量多餐,不會刻意節食,但也不會吃太飽,各種飲養攝取也都很重要,像是肉類、蔬菜、蛋白質都會攝取,但會盡量避免澱粉和油炸食物,像是糕點、麵食、米飯、麵包等食物都會少碰,曾莞婷也建議少吃生冷的食物,因為冷食會降低身體代謝的效率,容易造成囤積脂肪。


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