你一定也搞錯!牙醫揭「漱口水3大錯誤」:這樣使用才對

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生活中心/詹婷惠報導

為保口腔、牙齒健康,不少民眾會使用各式產品助攻,像是電動牙刷、牙線、漱口水等,不過,即便認真清潔,還是會有口腔衛生不良的問題,對此,食藥署提醒,其實不少人使用漱口水的方式錯誤,不僅未能達到效果,也可能引發口腔紅腫、粘膜脫落等不適,牙醫師提醒,牙齒清潔絕不是漱口水就能解決,牙線、牙刷、漱口水三大工具不可少。

▲為保牙齒清潔,許多人會用上各式工具助攻。(示意圖/Pixabay)

為了讓口腔清潔、口氣清新,許多人會使用漱口水,但卻有不少人在使用漱口水後,依然口腔衛生不良,據食藥署「藥物食品安全週報」指出,牙醫師陳俊龍表示,其實很多人使用漱口水的方法並不正確,最常見的錯誤行為,包含只用漱口水而不用牙刷與牙線清潔、用完漱口水後又用清水漱口,或是漱口水的使用頻率過高,可能會過度刺激口腔粘膜,導致粘膜脫落或紅腫等不適。

▲牙醫師提醒,漱口水若沒有正確使用,反倒會引發不適。(示意圖/資料照)

陳俊龍強調,牙齒清潔絕不是漱口水就能解決,口腔清潔順序建議應先用牙線去除齒縫的食物殘渣,接著用牙刷將牙齒表面與牙縫清潔乾淨,最後再使用漱口水,清除縫隙中可能殘留的細菌;使用漱口水時,也建議在嘴裡維持30秒至1分鐘,就算拉長時間到2至3分鐘也沒問題。需要注意的是,用完漱口水之後,也不需要再以清水漱口,以免將有效成分沖掉。此外,可在刷牙後等待一段時間,讓牙膏發揮功能再使用漱口水,效果會更好。

▲牙刷、牙線、漱口水是潔牙好夥伴。(圖/Pixabay)

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