漫長的婚禮籌備 英研究:男性壓力大於女 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

漫長的婚禮籌備 英研究:男性壓力大於女

2016/11/28 18:39:00
  • A-
  • A
  • A+

記者楊晴雯/台北報導

婚禮籌辦男性較沒自主權,壓力大於女性。董氏基金會表示,根據一項2013年英國研究發現,23%的英國男性認為籌備婚禮壓力大,相較女性,僅16%有相同看法。專家分析,這可能跟婚禮籌備主導權大多在女性身上有關,相較之下,男性因缺乏對婚禮的掌控,常常狀況外,擔心動輒得咎,因而較焦慮。

董氏基金會說,該研究調查也提到新人面對婚禮的壓力,30%表示感到焦慮,23%因此出現睡眠問題,另有18%民眾表示和另一半爭吵次數增加。進一步調查紓壓方式,11%人以抽菸紓壓,透過哭泣或飲食紓緩情緒者則佔9%。婚姻的挑戰除了籌備婚禮外,超過五成的人認為,金錢為最大壓力源,其次為迎接新生命、能否成為好父母等。

婚禮可能對新郎與新娘的生活造成負面影響,雙方皆須承受親友所帶來的壓力,調查發現,與婚禮有關的最大壓力源依序是決定宴客名單、控制預算,和讓大家都開心。其他包括座位安排、面對盛氣凌人的家庭成員,及岳母的干涉。

國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授林家興指出,男性對於籌備婚禮比女性更有壓力,似乎和我們平常的印象不同,可能因大多女性可以主導整個婚禮的籌備,雖然忙碌,但是因為可以依照自己的喜好去規劃和執行,心情上會比較開心。相對的,男性因缺乏對婚禮的掌控,在與新娘溝通上經常發生認知不同的狀況,動不動就會受到職責因而感到焦慮。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說,須時常察覺自己的壓力源,不要同時進行太多高壓事件,例如邊籌備婚禮邊搬家、要完成論文過程又想戒除某些習慣,例如減肥、戒菸等。因為當壓力大到無法承受時,容易放棄正在做的事,增加失敗率,易陷入憂鬱。有潛在憂鬱症者,也容易在此時發病。

適時的壓力有助積極面對生活,但如果發現自己過度擔憂、過度警覺、以及出現明顯的生理症狀,如心悸、口乾、頭暈、胃部不適、冒冷汗、頻尿、腹瀉、肌肉緊繃痠痛、容易疲勞等,該基金會提醒,面對生活的壓力,唯一的應對方法就是學習放鬆,時常提醒自己緩和情緒、慢活,將身心照顧好,才有能力享受美好的生活;如果發現情況沒有改善,就應尋求專業人員協助。

▲英國研究指出,籌備婚禮男性壓力大於女性。(圖/Flikr CC授權/原作者MIKI Yoshihito/網址http://bit.ly/2gBcdZZ)

▲英國研究指出,籌備婚禮男性壓力大於女性。(圖/Flikr CC授權/原作者MIKI Yoshihito/網址http://bit.ly/2gBcdZZ)

★ 三立新聞網提醒您:

吸菸害人害己 戒菸可減少健康的危害
吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫
孕婦吸菸 易導致胎兒早產及體重不足

    追蹤三立新聞網
    大數據推薦
    來源網址:http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=202484
    熱門新聞
    相關新聞

    讀者留言

    三立粉絲團
    吃喝玩樂客服QA
    姐姐當家

    詢問106/07/09 蕾絲無鋼圈集中深V蠶絲內衣的聯絡方式

    0809-035-858 電電購
    週一愛玩客

    詢問106/07/10 桃園--三個娃一個爸(窯烤PIZZA)的聯絡方式?

    0934-288-268 桃園市龍潭區健行路347-1號
    三立新聞

    詢問106/07/23 來灣亮起來--新潮冰果室(朱譓霖)的聯路方式?

    一夫冰果 02-2943-9055 新北市中和區安平路218號
    三立新聞

    詢問106/07/23 台灣亮起來--古早味花生糖(李阿樹)的聯絡方式?

    FB: 好樹花生 一律臉書上訂購
    三立新聞

    詢問106/07/16 台灣亮起來--日本冠軍餃子、拉麵(曾九牛)的聯絡方式?

    曾餃子 02-2704-6226 台北市大安區和平東路二段145號
    三立新聞

    詢問106/07/22 高雄肉圈壽喜燒的聯絡方式?

    07-552-3225 大鍋頭 高雄市鼓山區青海路201號
    健康有方

    詢問106/07/18 一家人益生菌的聯絡方式?

    0800-808-101
    三立新聞

    詢問106/07/21 千元豪華麵(龍蝦、紅蟳)的聯絡方式?

    食徒 02-2711-9508 台北市忠孝東路四段216巷19弄17號
    三立新聞

    詢問106/07/22 無裹粉爆漿按摩雞排(朱賢庭)的聯絡方式?

    0921-497-279 台中市西屯區慶和街75-2號
    三立新聞

    詢問106/07/22 台灣亮起來--紅門宴正宗四川麻辣鴛鴦鍋(四川烤魚鍋)的聯絡方式?

    02-3151-5666 新北市新店區安和路三段115號
    關於三立 | 關於三立新聞網 | 隱私權政策 | 三立新聞自律守則 | 合作提案窗口 | 企業徵才 | 頻道位置 | 意見反映 | 我要爆料

    ©2017 Sanlih E-Television All Rights Reserved 版權所有 盜用必究 台北市內湖區舊宗路一段159號 02-8792-8888

    直播✦活動

    回頂部