「無糖綠」好處多!不只防大腸癌 連男性攝護腺也顧到 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

「無糖綠」好處多!不只防大腸癌 連男性攝護腺也顧到

2017/05/20 23:05:00
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生活中心/綜合報導

綜藝天王豬哥亮日前因大腸癌末導致肝衰竭逝世,這也讓蟬聯年十大癌症榜首大腸癌再次受到關注。如何預防大腸癌,除了平時少吃加工食品,多射取出蔬菜、水果及高纖食品外,有專家建議,平時多喝「無糖綠茶」,也可以降低大腸癌風險。

▲綠茶好處多,可降低罹患大腸癌症風險。(圖/攝影者Kanko, flickr CC License)

根據《早安健康》網站引用書籍《沙漏式飲食法》作者克里斯‧弗博爾格內容指出,綠茶物質「類黃酮」具有弱毒性,能刺激細胞、啟動防禦機制,讓細胞開始產生能保護人體的蛋白質,有助提高細胞抵抗損壞能力,每天只要有喝無糖綠茶,就可減少57%罹患大腸癌風險。另外專家表示,每天喝10杯無糖綠茶的女性比每天喝少於3杯綠茶的人,出現癌症時間晚了九年,及每天飲用5杯無糖綠茶的男性,罹患攝護腺癌的風險則減少48%。

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