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孕婦飲食禁忌多?醫師:行光合作用就好惹!

2017/12/05 11:10:00
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記者李鴻典/台北報導

孕媽咪到底有什麼飲食禁忌呢?婦產科醫師蘇怡寧近日在臉書發文分享,他說,有一名孕婦問他,自從知道懷孕後,又不經意的知道弓漿蟲對胎兒的危害,就陷入對吃的東西都很害怕的情況⋯讓他大喊,如果東怕西怕,那就行光合作用就好惹!

少子化,懷孕,凍卵,不孕,寶寶,分娩,孕婦(圖/記者李鴻典攝)

▲圖/李鴻典攝

蘇怡寧分享,有一名孕婦詢問,自從知道懷孕後,又不經意的知道弓漿蟲對胎兒的危害,就陷入對吃的東西都很害怕的情況⋯因為弓漿蟲會在未熟的肉及被污染的蔬菜水果 ,所以對外面的食物的疑神疑鬼的;怕肉沒煮熟,怕蔬菜水果沒洗乾淨,連麵裡會加的生蔥都很害怕,最近連自己洗的水果也不敢吃了!

這名孕婦還說,覺得自己快得憂鬱症,她說自己家沒有養寵物,也幾乎都不吃生菜不吃生肉(懷孕初期好像有吃到少少的生菜包在漢堡裡面那種),但是會吃一些水果,「我每天都想說我到底有沒有吃到什麼不乾浄的東西,怎麼辦?」

少子化,懷孕,凍卵,不孕,寶寶,分娩,孕婦(圖/記者李鴻典攝)

▲圖/李鴻典攝

另有孕婦說,自己目前懷孕21個星期,請問青木瓜是否禁吃?

蘇怡寧說,這兩件事是稍稍有一點不一樣,不過本質都是一樣的。他指出,在他的認知裡面,都是陷入了一種恐怖的「孕婦莫名焦慮症候群」。以前的人什麼都不知道反正都沒關係,就傻傻的生,能吃飽、睡飽、安全生完下莊就是幸福;現在的人反而由於網路太發達,吸收到太多的資訊,但卻很難搞清楚到底哪些是真的、哪些是可信的、哪些是胡說八道、哪些是見鬼、哪些是鬼扯、哪些是狗屎~

就舉第一個例子,吃生食當然有感染的風險;理論沒錯啊!「那你喝水會不會感染?你呼吸會不會感染?機會的問題啊!那不然就住在無菌的空間裡好了,不要再鬧了啦!原則完全正確,少吃生食儘量減低感染的機會絕對是正確的,但吃了又不是一定會感染,擔心有用嗎?就之後盡量小心避免就好了啊!」

少子化,懷孕,凍卵,不孕,寶寶,分娩,孕婦(圖/記者李鴻典攝)

▲圖/李鴻典攝

蘇怡寧也說,「我們都知道去公共場所容易被傳染感冒,但總不需要那一天週年慶去逛百貨公司,回家之後就一直懊惱完了:我會被傳染感冒,怎麼辦、怎麼辦,這樣人生到底怎麼過下去啊?」

至於第二個問題-青木瓜,他表示,真的不太想多說些什麼了!今天談吃冰、明天就有鴨肉、講完鴨肉再來就有番紅花、番紅花講完就有青木瓜、青木瓜講完我相信一定還有薏仁、洛神、麻油、蘆薈、咖哩、木瓜、西瓜、芒果、螃蟹、龍蝦、獅子、大象、小白兔、皮卡丘、噴火龍、卡比獸…一輩子討論不完,「我的老天鵝!」

少子化,懷孕,凍卵,不孕,寶寶,分娩,孕婦(圖/記者李鴻典攝)

▲圖/李鴻典攝

他說,把這些不能吃的食物加一加正好,孕婦只能吃白飯、喝水!「我如果告訴你,水也會污染、白米也有可能重金屬污染咧?那就行光合作用就好惹!一句老話,高興就好!」

 

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