年後跟脂肪說拜拜!性感老師KIMIKO教你這樣跳

記者陳韋君、林詳澤/台北報導

舞蹈界性感女神KIMIKO老師在過年時曬了一張長輩圖引起暴動,原來是因為老師的長輩圖是大方秀出事業線,火辣身材來拜年。現在KIMIKO也推出了新的瑜珈影片,著重下半身線條,讓大家開工就能燃脂。

年後甩油脂 KIMIKO教你這樣做

▲KIMIKO在臉書上大秀好身材。(圖/翻攝自KIMIKO臉書)

將滾筒夾在兩腳小腿上,雙手往後還抱伸展,KIMIKO老師一開工就火辣示範瘦身瑜珈。舞蹈老師KIMIKO:「這是特別為了亞洲女生身材困擾而設計的運動。」再將雙手勾住膝蓋後側,頭自然放鬆保持呼吸, 最後將手往上伸直繞圈,5招訓練下半身線條,著重在「夾鼠蹊」動作能緊實大腿跟部消腫。一個動作做8次,每天做10分鐘就能雕塑曲線燃脂。

年後甩油脂 KIMIKO教你這樣做
 ▲KIMIKO特別為亞州女性設計瘦身瑜珈。(圖翻攝自True Yoga Fitness 全真瑜珈健身-KIMIKO教室)

KIMIKO被封為舞蹈界性感女神魔鬼身材,總是羨煞旁人。過年期間她曬出一張長輩照,用深邃事業線跟大家拜年,幽默說過年不是要PO長輩圖嗎,讓粉絲大噴鼻血。其中經典的電臀舞,KIMIKO渾圓翹臀宛如電動馬達,老師舞技精湛擁有完美曲線,教學影片總是吸睛焦點,這回新春雕塑也要讓大家和脂肪說拜拜。(整理:實習編輯葉炴廷)

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▲KIMIKO常在網路上推出教學影片。(圖翻攝自True Yoga Fitness 全真瑜珈健身-KIMIKO教室)

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