不愛社交、沒朋友　心血管疾病死亡率提高30%

生活中心／綜合報導

芬蘭赫爾辛基大學（University of Helsinki）研究發現，社交孤立會對心臟病發或中風病患的死亡機率提高30%，孤獨反而不是致命的危險因子。

這項由赫爾辛基大學教授哈庫利南（Christian Hakulinen）主持的最新研究，是以48萬名40歲至69歲的男女為研究對象，追蹤7年，由這些對象提供成長背景、教育程度、收入、生活型態及憂鬱病史等個資，再讓研究人員分別評估他們的孤獨、社交孤立程度，結果有10％受試者者符合社交孤立，6％符合孤獨，1％兩者兼具。

研究人員將受試者資料與首度中風、心臟病發者及死亡者交叉比對，發現即使納入抽菸、酗酒、不良飲食習慣、缺乏運動等危險因子，孤獨與心臟病死亡機率並無關連，反而是社交孤立將提高中風與心臟病發者的死亡率30％，且就算將上述的不良生活習慣因素納入比對，兩者唯一存在的關聯就只剩社交孤立。

社交孤立就是指不愛與人接觸、不愛參加社交活動，也沒什麼朋友，比暫時獨處的「孤獨」還嚴重。這項研究結果等於證明，社交孤立恐怕不亞於吸菸、喝酒等不良習慣對身體帶來的副作用，心理影響生理甚大。

▲（示意圖／pixbay）