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辣爆!錦雯鋼管舞激露腿根⋯笑曝3個月甩肉11公斤絕招

2019/12/01 06:30:00
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娛樂中心/綜合報導


藝人錦雯與于子育(琇琴)出道時組成「錦繡二重唱」,之後兩人各自朝不同領域發展,錦雯一邊拍戲一邊上通告,而講起剛出道的錦雯,當時體重只有38公斤且怎麼吃都不會胖,後來為戲增胖至50幾公斤,沒想到竟成了職災,體重就像打開開關一樣,迅速發胖到58公斤,近年來下定決心減肥,沒想到才3個月就成功甩掉11公斤。


錦雯,翻攝自臉書


▲錦雯瘦身有成。(圖/翻攝自臉書)


錦雯為了拍戲迅速發胖,之後竟再也瘦不下來,發胖的她走路不但大腿內側肉互相摩擦,就連膝蓋也會痛,尤其是蹲下再站起來的動作,做起來都很吃力,因此下定決心開始減肥,透過四個步驟3個月就成功甩掉11公斤,也養成運動習慣,甚至還大跳性感鋼管舞,一張張性感鋼管舞照大露腿根,讓人直噴鼻血。


錦雯,翻攝自臉書


▲錦雯跳鋼管舞露腿根。(圖/翻攝自臉書)


錦雯下定決心減肥,據《女人我最大》指出,錦雯透過四步驟減肥成功,第一就是杜絕手搖飲和任何含糖飲料,第二錦雯採一日兩餐的作法,早午餐什麼都吃,晚餐就只能吃「1碗」的分量,且要菜肉均衡,第三就是運動,一定要動起來大飆汗,第四就是量體重,隨時叮囑自己。


錦雯,翻攝自臉書


▲錦雯運動甩油。(圖/翻攝自臉書)


錦雯,翻攝自臉書


▲錦雯瘦身有成。(圖/翻攝自臉書)


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