「勵志書籍」全球暢銷　最新研究：看完恐更加焦慮

國際中心／綜合報導

許多民眾喜歡趁著悠閒時刻，走進書店內找一本喜歡的書籍閱讀，書單排行榜上充斥著許多勵志書籍，描述各類名人成功的案例，沒想到這類「鼓舞人心」的書籍，竟被研究指出，看完只會讓人顯得更加焦慮、意志消沉。

▲圖／攝影者準建築人手札網站 Forgemind ArchiMedia, flickr CC License

市面上琳瑯滿目的勵志書籍，藉由與讀者分享某人成功的過程，建立讀者的自信心和滿滿的正面能量。沒想到日前有研究指出，這樣的勵志書籍只會讓人更加焦慮。根據《METRO》報導，加拿大學者進行研究，化驗30名閱讀勵志書籍的讀者的唾液，測量他們的皮質醇濃度（又稱壓力荷爾蒙）。

沒想到實驗結果卻發現，閱讀勵志書籍的讀者在面對壓力時，皮質醇濃度竟比沒閱讀的讀者更高。對此，加拿大「人類壓力研究中心」主任呂比昂表示：「看來這些書沒有產生預期的效果。」（整理：實習編輯張家寧）