努力不是不會給你回報，而是它要求的標準很高！

跨界創作者／林肯 Ken Lin

前一陣子，副總統賴清德到成大演講時，調查發現台下有42%的學生把「躺平族」列入人生選項之一。新聞出來後，各種世代歧視、競爭力憂慮、甚至教育亡國論鋪天蓋地而來。難道，靠乾爹包養錯了嗎？阿姨我不想努力了，錯了嗎？不想當屋奴、不想結婚，又錯了嗎？仔細想想，還真覺得那些躺平的理由很有道理。

2021年台灣的「離婚數」是「結婚數」的41.7%，失敗率這麼高的投資，跟賭博簡直沒有兩樣。你可以想像，如果你準備在Apple官網訂購一支iPhone 13當作母親節禮物。收到的那天，媽媽邀請親朋好友一起來拆禮物，開機後立刻在限時動態，發出跟新手機的合照。三天後，手機卻故突然故障了，不得不送回原廠退換貨。這時，你發現網路上有許多評價「買三支就壞了一支」、「還沒過保就開始當機」、「一年內41.7%的返修率」。請問你還會想買一支來用看看嗎？

同一年，台灣的房價所得比9.13倍，其中還有35%是拿去買那些中看不重用的公設。要把人生最精彩的二三十年拿來賣命、繳房貸，等到房貸還清後，新房早就變成了老房。韶光易逝，繁華落盡，不如浮生若夢為歡幾何，享受青春的當下。如果有乾爹或阿姨願意成為衣食父母，那更應該要好好把握，能少奮鬥30年又何必要跟自己過意不去。

所以，「躺平族」不見得會輸給其他任何一個世代，他們只是更有勇氣，能說出自己真正的理想生活。但這種誠實，卻被其他人貼上一張「嘴砲」的標籤。不過，無所謂，那就用力嘴砲啊！

▲（圖／跨界創作者／林肯 Ken Lin 提供）

《我已經夠努力了，你還要我怎麼樣？》正是一本獻給「嘴砲們」的書。

從第一章「嘴砲大百科」先列出這些人的價值觀。”You Only Live Once, YOLO” 不只是Instagram上的一個Hashtag，也是「把握當下」的精神展現。我們不該犧牲現在的生活，只為了換取未來，遙不可及的成功，因為現在和未來同樣重要。

第二章「嘴砲養成所」，開始教我們怎麼讓嘴砲成為進步的動力。「如果連午餐吃甚麼都無法決定，要怎麼決定人生？」、「溫室裡長大的花朵，也是在溫室中競爭，存活下來的。真的不放心，就怪那些替我們蓋出溫室的人吧！」

第三章「嘴砲阿，抬起頭吧！」點出了躺平世代的盲點 – 「過度焦慮、情緒內耗」。人生旅途上，需要適時的休息，就像手機，不必等電力耗盡，在低電量警告時就該開始充電。專心充電，既保護電池，又恢復得快；而休息時，也該專心讓腦袋放空，不要抱持多餘的焦慮或情緒。

我特別喜歡這本書的第四、五章，「嘴砲逃脫大作戰」和「大作戰之後」，三位作者分享一些，能讓嘴砲成為生活助力的小技巧。我把對自己很有啟發的幾點記錄下來：

#努力的標準很高

很多人說，努力不一定有回報。但作者說，努力不是不會給你回報，而是它要求的標準很高。只是很多人在還沒達到標準前，就放棄了。

#儀式化行為

在《原子習慣》這本書中談到，將一些事情儀式化，可以幫助我們養成好習慣。我曾經練習不要賴床，每天早上醒來第一件事，就是將棉被摺得整整齊齊。一開始很有效，折好後不忍心重新躺回去，壓壞整齊的棉被枕頭。但一個月後卻仍然失敗了，鋪好了卻又睡上去，賴床後在重鋪就算了。面對這樣的免疫力，這本書的作者提出一個的建議 – 讓「儀式化行為」變成「儀式化行為組合」，增加複雜度。比方說，在鋪床後手沖一杯咖啡，讓這兩件毫不相關的事情，變成一個組合，當我完成了這一個挑戰後，早就無法繼續賴床了。

#迎戰或逃避都是一種選擇

有時候面對挑戰，過度的樂觀反而容易讓自己陷入危機。如果自己還沒有完全準備好，逃避也是一種選擇。逃避不是失敗，而是讓我們有機會重整旗鼓，明天再擱來。

不太閱讀心靈雞湯的我，倒是很喜歡《我已經夠努力了，你還要我怎麼樣？》充滿叛逆與反諷的書名，第一時間就去讀墨試閱。這真的是一本教你不只「嘴砲一時爽」，還要化「幹話」為力量的書，好笑又充滿寓意。

#不能只有我看到的書 #我已經夠努力了你還想要我怎麼樣 #方舟文化  #跨界推廣大使

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