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別以為擦防曬品就「無敵」 這時段曬太陽恐皮膚癌!

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記者黃仲丘/台北報導

皮膚科醫學會提醒,不要以為擦了防曬產品,就是無敵(圖/三立新聞台)

▲皮膚科醫學會提醒,不要以為擦了防曬產品,就是無敵(圖/三立新聞台)

每年的5月27日是「世界防曬日」,皮膚科醫學會表示,皮膚癌與照射到地表的紫外線有關,亞洲國家據統計,臭氧層每減少百分之一,皮膚癌的患者將會增加百分之三到四,而目前亞洲地區上空的臭氧層減少約百分之三十,所以國內民眾皮膚癌產生的風險大為增加。皮膚科醫學會特別提醒,不少人會以為只要擦了防曬產品,就是無敵,還是要避免在正午時分外出曬大太陽。傳授防曬達人的3秘訣。

皮膚科醫學會表示,要成為防曬達人有3秘訣:

秘訣1:男女老少必須要全年無休作防曬

對皮膚有傷害的紫外光包括UVA和UVB。其中的UVA,即使在陽光比較弱的冬天和陰天,仍舊對皮膚有傷害。所以防曬工作要做好,全年都不可以鬆懈。美國皮膚科醫學會甚至於提出,從小朋友開始,每天早晨起床後的例行工作必須是「刷牙,洗臉,擦防曬」

秘訣2:塗擦適量的防曬產品

在選擇防曬產品時,一定要選同時含有對UVA和UVB具有防護作用的成分。大家比較會忽略的是 --- 真的要達到產品所標示的防曬力,一定要擦足量的防曬產品。大多數人因為怕油膩,塗抹的量都不夠。簡單來說,臉和頸部至少需要擦到半茶匙的量,單隻手也必須擦到半茶匙的產品才足夠,而且最好是出門前20分鐘就要塗好。

秘訣3:避免在正午時分外出曝曬太陽

有不少人會以為只要擦了防曬產品,就是無敵,可以大晒特晒。其實防曬產品只能做到部分的防護,正確的防曬做法還是要做到儘量避免在正午時分外出曝曬太陽、而且要使用蔽物件來減少陽光曝曬(例如陽傘、寬邊帽、防曬袖套及具防曬效果的衣物及配件等等)。

五月二十七日是世界防曬日,為了呵護民眾的皮膚健康,臺灣皮膚科醫學會在今年響應世界防曬日的精神,特別呼籲國人一起做好防曬,預防皮膚癌。定在2022年5月28日上午10:30-12:00在高雄國立科學工藝博物館北館舉辦「世界防曬日大出擊皮膚健康講座」,邀請民眾一起來參加,由專業皮膚科醫師提供正確的防曬資訊,讓民眾了解如何照顧自己的皮膚,讓皮膚更健康,減緩皮膚老化及減少皮膚癌的風險。

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