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揮汗如雨的夏天 3小將成訓練狂!不被架走絕不離開訓練館

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體育中心/唐嘉佑報導

雷霆榜眼霍格倫(Chet Holmgren)也是教練欽點的「訓練狂」。(圖/翻攝自雷霆推特)

▲雷霆榜眼霍格倫(Chet Holmgren)也是教練欽點的「訓練狂」。(圖/翻攝自雷霆推特)

要站上NBA已經十分不容易,要站穩NBA的舞台更是難上加難,因此面對訓練時的態度就成為球員們最終能不能留在NBA的關鍵因素,今年休賽季就有3位年輕小將以刻苦訓練聞名,分別是湖人隊里夫斯(Austin Reaves)、雷霆隊榜眼霍格倫(Chet Holmgren)和活塞隊貝(Saddiq Bey)。

根據《The Athletic》報導,湖人二年級生里夫斯,在球季結束後回到老家休息1個月後,馬上就回到洛杉磯訓練,包括重量訓練和投籃特訓,從5月中旬開始便維持著早上重訓,下午投籃的固定菜單,湖人隊甚至曾要求里夫斯休息1週,但他回應:「他X的,我要繼續練習。」

里夫斯表示:「我知道放在我前面的機會是什麼,不只明年,我需要在未來持續表現出色,才能為自己開闢市場,所以我每天都會去練習,不論他們給我什麼樣的訓練菜單,我都會照做,讓我自己處在最好的狀態下,這樣當什麼新秀撞牆期之類的狗屁東西來臨時,我才能克服它。」

里夫斯上賽季場均7.3分、1.8籃板,三分球命中率3成17,做為1名新秀,里夫斯的表現還算不錯,但做為1名後衛,他顯然也認為自己的外線命中率還沒達到應有的水準,經過休賽季的瘋狂訓練後,可以期待下賽季里夫斯會繳出什麼樣的表現。

而雷霆榜眼霍格倫也是另外一個教練欽點的訓練魔人,根據岡薩加大學男籃教練Mark Few受訪時透露:「他有自己的計劃,他是一個訓練狂,雷霆隊將不得不派人把他架出體育館,不然他會一直待在裡面。」Mark Few也補充:「我在認識他之前就聽過類似的傳聞,但當他真的進到你的球隊,並且讓你親眼目睹他刻苦的訓練後,你只會覺得不可思議。」

活塞隊三年級生貝也非常熱愛訓練,自賽季結束後,貝沒有花太多時間在休息,而是重新投入訓練中,讓活塞隊不得不建議他休息一下,並且找個籃球以外的興趣,結果貝選擇了登山,因為這樣可以讓他有更強韌的心肺功能。貝去了科羅拉多州博爾德山區,該地區海拔超過1.7公里,空氣比較稀薄,因此在上面運動會需要花費更多的力氣,這對貝來說一舉兩得,不只能放鬆身心,也能順便強身健體。

貝上賽季場均16.1分、5.4籃板,比起新秀賽季又進步更多,因此在即將到來的第3個球季,貝非常有機會和一眾年輕潛力帶領活塞隊破繭而出。

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