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男性必看!想「金槍不倒」醫揭3招:愛愛前「自己先來一發」可降敏感度

記者簡浩正/台北報導

醫師表示,男性在性行為前自己先來一發、性愛過程時轉移注意力、過程控制好頻率等方式都有助「金槍不倒」。(示意圖/翻攝自shutterstock)

▲醫師表示,男性在性行為前自己先來一發、性愛過程時轉移注意力、過程控制好頻率等方式都有助「金槍不倒」。(示意圖/翻攝自shutterstock)

不少上了年紀的男性有「男」言之隱!最常見的男性性功能障礙包括「早洩」,有民眾詢問如何在性愛中增加持久度,甚至「金槍不倒」?對此,泌尿科醫師表示,包括性行為前自己先來一發、性愛過程時轉移注意力、過程控制好頻率等方式都有幫助,祝夫妻雙方找回「性」福。

三峽恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示,總有患者會詢問「有沒有什麼方法可以金槍不倒啊?」自從成為泌尿科醫師,不論是身邊友人還是診間病患,很多人都會問他這個問題,在此,他公開3個小撇步。

1、臨陣尻槍

發生性行為前,先進廁所自己尻一發。高銘鴻解釋,打手槍射精後,會降低龜頭的敏感度,會讓接下來的性行為時不會感受到那麼強烈的刺激,自然就可以延長時間。

2、轉移焦點

他說,在床上活塞運動時,可以背一下九九乘法表、默念心經或是輕輕捏一下「小弟弟」等方式,藉由痛覺轉移注意力,轉移注意力可以降低緊張感,讓你不一直想繳械、延長持久度。

3、九淺一深

高銘鴻解釋,並不是一定要照這個頻率,意思是要「控制好頻率」,一昧地瘋狂衝刺,自然很快就會想繳械,「慢慢的抽送,搭配間歇式的衝刺」,覺得快結束時,就慢下來,藉由降低刺激來延長時間。

另,除了上面的小撇步,日常透過的飲食與相關保健品補充,也能助男性一臂之力。

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