洗澡先洗頭易中風？醫：血管破裂與先洗哪部位無關　4類人要小心

生活中心／賴俊佑報導

▲網路流傳洗澡先洗頭容易中風，醫師表示跟洗澡順序無關，但慢性病患者冷水淋浴發生血管破裂機率確實較高。（圖／資料照）

天冷洗熱水澡最舒服，不過網路流傳洗澡時先不要洗頭，否則可能導致偏頭痛甚至中風，對此，醫師表示，因冷水淋浴造成血管破裂，進而導致中風的現象，應是在有三高(高血壓、高血糖、高血脂)等慢性病的前提下易發生，不過是跟水溫有關，與洗澡先洗身體哪一部位沒有直接關係。

台灣事實查核中心表示，網路流傳一段訊息稱「洗澡時不要先洗頭，理應先清洗身體其他部位。這是因為當頭部潮濕和寒冷時，血液將流向頭部取暖。如果血管收窄，很可能會導致血管破裂」、「錯誤的沐浴方法，我們可能會中風，或導致偏頭痛」。

台北榮民總醫院神經醫學中心腦血管科主治醫師林浚仁指出，腦中風是腦部血管出問題，造成腦部損傷。腦中風通常是突發性的，症狀可以非常多樣化，包括肢體癱瘓（多是單側）、口齒不清或是無法言語、甚至昏迷。腦中風有兩種，一種是腦出血，約佔20%，亦即血管破裂，血塊壓迫腦部造成症狀；另一種是缺血性腦中風，佔80%，就是血管堵塞造成腦組織缺氧壞死。

傳言指稱「當頭部潮濕和寒冷時，血液將流向頭部取暖」是否屬實？衛生福利部雙和醫院家醫科醫師葉睿儒說明，寒冷時會造成周邊血管收縮，會刺激到神經，使血壓升高、心跳加快，這時血液就會集中到身體的大血管，保持身體溫暖，「不過，這是整體的血管神經都會受到刺激，並不只是頭部」。

傳言指稱「洗澡若直接從頭開始沖水會造成血管破裂，而應該從下肢開始洗」，葉睿儒說明，會造成血管破裂，應該是在長期生活習慣不良、血管本身就不健康的前提下才會出現。

葉睿儒表示，如果患者本身就有三高(高血壓、高血糖、高血脂)或糖尿病等問題，洗澡時讓身體慢慢去適應溫度，是可以避免天氣一冷，血管收縮導致神經和血管的過度刺激，造成血壓上升、使血管破裂，因此中風真正的問題還是生活習慣不良造成的三高、糖尿病等慢性病，「冷水淋浴」只是促使血管破裂發作的因子而已。