聽新聞
0:00 0:00

女生別再邊洗澡邊尿尿!醫示警「嚴重後果」:上年紀更慘

圖文/鏡週刊

不少人洗澡時會「就地解放」,不過美國有一名物理治療師艾莉西(Alicia Jeffrey-Thomas )建議「千萬別這麼做」。示意圖。(圖/翻攝自Unsplash)

▲不少人洗澡時會「就地解放」,不過美國有一名物理治療師艾莉西(Alicia Jeffrey-Thomas )建議「千萬別這麼做」。示意圖。(圖/翻攝自Unsplash)

不少人洗澡時會「就地解放」,不過美國有一名物理治療師艾莉西(Alicia Jeffrey-Thomas )建議「千萬別這麼做」,尤其是女生,因為這樣的壞習慣恐怕在上了年紀後,產生巨大的後果。

美國物理治療師艾莉西時常在「TikTok」平台上衛教,提供大眾良好的醫學知識,其中最受歡迎的一支影片,就是艾莉西提醒「女性切勿養成在淋浴洗澡時順便小便的習慣」。

艾莉西進一步解釋,透露這樣的習慣又稱為「膀胱底壞習慣」(bad habits for your pelvic floor),指當膀胱想解放時,會透過傳遞訊號給膀胱壁,再透過大腦發送信號告知「該上廁所了」,因此若女性淋浴時總習慣小便,會膀胱在無形中與「淋浴的流水聲」產生連結,時間一久,只要洗澡大腦就會進行潛意識聯繫,就會萌生想小便的感覺。

艾莉西表示,久而久之,打開水龍頭洗手、洗碗或游泳時,大腦就會與膀胱壁聯繫,而這對於骨盆底功能障礙的女性來說,嚴重的話恐導致漏尿問題,因此若養成這種壞習慣,往後就容易頻繁跑廁所,尤其是上了年紀後,可能更難控制,加上女性構造不適合站著小便(無法將尿液排乾淨),因此建議女性還是坐在馬桶上,等到洗澡完後、未有水聲時再上廁所。


更多鏡週刊報導
【餘震晃不停】凌晨地鳴搖不停!出現2罕見跡象 專家曝「震央移至陸上」有點異常
YouTuber網紅死訊藏1個月 抗癌5年離世享年32歲
地震避難包該放什麼? 「6大必備清單一次看」即便穿內褲也能跑

加入 @setn 好友

【立院榮譽顧問EP15】陳柏惟直擊立法院「青鳥行動」!藍白硬闖國會擴權法案拚三讀!
大數據推薦
熱銷商品
直播✦活動
三立新聞網三立新聞網為了提供更好的閱讀內容,我們使用相關網站技術來改善使用者體驗,也尊重用戶的隱私權,特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明 知道了