圖、文／CTWANT
▲8月7日即將迎來立秋須注意「7大禁忌」 。（示意圖／pixabay）
8月7日即將迎來立秋，依傳統曆法，當太陽運行至黃經135度時，象徵炎熱的大暑已過，氣溫將逐漸轉涼，正式進入秋季。清水孟國際塔羅小孟老師表示，立秋是一年中養生與轉運的重要節氣，除了飲食與作息上有特別注意事項，也有增添運勢的小方法。
小孟老師在FB粉絲專頁發文表示，立秋要養肺，適合食用蜂蜜.蓮子.山藥.銀耳等食材來潤肺。除此之外，小孟老師也分享立秋7大禁忌：
1.不宜過燥食物：
立秋不宜吃太多辛辣食物，也不宜食用太補氣的食材，以避免腸胃與肺過燥。
2.忌晚睡早起：
立秋暑氣還在，白天熱晚上涼，身體機能最好早睡早起，若晚睡容易著涼，晚睡早起天氣冷熱變化大，容易狐冷忽熱影響身體機能。
3.避免出入人多之地：
立秋主肺，肺也代表空氣傳染寂病變多，因此要僅量減少出入人多的地方。
4.忌悲傷：
立秋不宜悲傷，要收養，也就是心靈要保持平靜，倘若過度悲傷可是會衰呦年，若心情不好建議要散步，出外旅遊。
5.忌吃瓜：
古人常說立秋要「少吃瓜，多吃果」，也說「秋瓜壞肚」，此意就是在跟後人說立秋要少吃西瓜，與涼性的瓜類，因為天氣漸涼，不宜食用涼性食物以免腸胃弱的人，容易拉肚子。
6.忌破懷農田穀物：
立秋要護秋，所謂護秋就是要守護穀物，因此古人會希望立秋不要去踐踏農田穀物，當心惹怒穀神那就不好了。
7.忌玩蟋蟀：
立秋的「秋」字，在商周文字是以蟋蟀為象形文字，然而蟋蟀是秋天的蟲，因此借動物的形狀來表示秋季，故古人忌在立秋逗弄蟋蟀。
最後，小孟老師也分享立秋轉運大法：
因立秋的秋字代表稻米與火，因此可以吃白米飯，也就是用火將白米煮熟，就能簡單又達到開運的效果，若想讓財運好一點,可在中午11點到13點午時吃立秋午時飯，將能增強財運與整體運勢。
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