圖、文/CTWANT
媽媽餵奶粉爭議延燒。(圖/翻攝自媽媽餵臉書)母嬰品牌「媽媽餵」(Mamaway)近日因一則短影音引發爭議,影片中聲稱「嬰兒配方奶含糖量堪比兩瓶大瓶可樂」遭到炎上。品牌方28日晚間再度發出聲明澄清,強調影片中所指的「奶粉」實為「一歲以上幼兒成長奶粉」,並非「一歲以下嬰兒專用配方奶」,還說「若孩子在一歲以上仍有喝奶需求,母乳反而是首選。」讓許多專業醫師看傻眼。
兒科醫師巫漢盟在臉書發文反駁,強調「一歲以上奶就不是小孩的主食啦!根本不用吵著選母奶還是配方奶。」他指出,孩子滿一歲後,奶應轉為副食品形式,主要營養來源應以六大類食物為主,但奶類仍是重要的鈣與蛋白質補充來源。
巫漢盟進一步分析,若從補鈣角度出發,一歲後孩子每天需攝取500毫克鈣質,母乳每100毫升僅含約34毫克鈣質,必須攝取近1500毫升母乳才能達標,實際上並不容易。
他認為,此時期應以配方奶、鮮奶、保久乳與優酪乳等乳品類作為主要補鈣來源,並依照孩子個別狀況選擇適合品項。
對於各類奶製品的攝取方式,巫醫師也提供建議:
配方奶:一歲以上作為點心與副食品補充,每日攝取兩份為宜,不再作為主食。針對乳糖不耐症、過敏病史等狀況可選擇對應奶粉版本,建議戒除奶瓶改用杯子飲用。
鮮奶:每杯240毫升含約250毫克鈣質,建議每日攝取2杯,冰熱皆可,依腸胃適應調整。
保久乳:與鮮奶營養相近,因滅菌包裝無需冷藏,選擇時應以無調整全脂品項為優,避免含糖調味版本。若選擇有口味的調味奶,要注意是否有糖份的添加。
優酪乳:一歲後腸胃發展成熟可適量飲用,建議選擇無糖款,1~6歲的幼兒每日應攝取2杯乳製品,1杯等於240毫升。建議先選無糖的。
他提醒家長,不論選擇哪種奶類產品,皆屬於乳品類,一天攝取總量應為兩份即可,過量恐反造成營養不均。乳品提供鈣質、蛋白質與脂肪,是幼兒骨骼發展與內分泌健康的重要營養來源。
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