勿信謠言!孕婦飲食影響胎兒膚色?醫生這麼說

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有些新手爸媽曾聽老一輩的人說過,懷孕時多喝豆漿、牛奶等食物,會讓生出來的小孩皮膚較白;避免巧克力、醬油、咖啡,以免小孩皮膚較黑。但醫師指出,這些說法並沒有根據。

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▲(圖/資料照)

奇美醫學中心兒科部主治醫師王信驊今(2)日表示,目前沒有文獻證明懷孕婦女的飲食能影響腹中寶寶的膚色,這些都是沒有根據的說法,並非正確觀念。

王信驊表示,皮膚的色調,是取決於黑色素在皮膚中的含量,在爸媽基因配對的當下,就已經決定了寶寶將來皮膚中黑色素的含量;如果含量較多,膚色就會偏黑,含量較少就會偏白。也就是說,正常情況下孩子膚色的深淺,是先天基因遺傳所決定的。

他說,一般新生兒的膚色容易因各種生理、環境、病理等因素有所改變;約到學齡階段的孩子,才能看出比較明確的膚色。懷孕婦女不需要再為寶寶的膚色,而對食物顏色感到擔憂,寶寶的健康發育比較重要,應攝取各式各樣富含營養的食物。

王信驊表示,孕婦應盡量攝取新鮮、看得出原形、富含維生素礦物質等營養素,無添加劑的食物。避免高鹽分、高糖分、缺少營養素卻含高熱量的飲食;在準備懷孕前及懷孕期和哺乳期,應停止飲酒習慣。有喝咖啡或茶類習慣的孕婦,應注意攝取咖啡因量及其對消化系統的影響。

他說,無法食用奶類製品的孕婦,宜適量補充如堅果類含高鈣、維生素D的食物;且勿聽信偏方,食用來路不明的補品。

中央社

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