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早上洗頭比抽菸危險?中醫師:9至10點不傷身

新聞台
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記者黃佳萍、黃智忠/高雄報導

很多人喜歡早上洗頭,但國外居然有最新報導說「千萬不要」,因為這比抽菸還要危險。中醫師表示,因為起床後氣血沒通對身體不好,還有10個日常習慣,其實都很傷身。

早洗頭比抽煙危險? 中醫:9-10點不傷身

▲國外最新報導說,早上洗頭比抽菸還危險。

一起床就沖水洗頭這樣的生活習慣,國外報導就指出,比抽煙還危險,一般民眾大多認同。民眾表示,「我覺得早上洗頭很容易感冒,因為頭髮還沒有乾的時候會濕濕的。」

就怕一沖水小則感冒大則傷身,但現在有中醫師認為,其實早上洗頭不是絕對的禁忌。高雄市立中醫院醫師黃宏庭表示,「起床大概2至3個小時以後,這時候譬如你剛好做完一個運動,洗一個熱水澡這樣反而可以。」

早洗頭比抽煙危險? 中醫:9-10點不傷身

▲高雄市立中醫院醫師黃宏庭。

原來在中醫理論上水屬性偏陰,起床時陽氣還沒匯集,如果立刻洗澡洗頭就可能受風寒,但如果等到起床一陣子,活絡筋骨血氣運行全身,這時候再洗頭比較不傷身。高雄市立中醫院醫師黃宏庭表示,「假設7點起床,那也是9點以後的事情了,過了1個時辰神氣比較收斂的時候,陽氣才會回復的很好,不會很容易耗散掉。」

以中醫理論而言,頭部是陽氣匯集之處,起床後2至3個小時,通常就是9點到10點間洗頭比較不會耗損陽氣,但有心血管疾病、氣弱體虛的民眾不見得人人適用,還是要多注意。

早洗頭比抽煙危險? 中醫:9-10點不傷身

▲9點到10點間洗頭比較不會耗損陽氣。

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