魔法學校開課了！王建民指導彭政閔、林威助投球訓練

記者王怡翔／綜合報導

中華職棒邀請王建民所參與的佛州棒球農場（FBR）投手訓練營，28日起在天母棒球場展開，70位學員投入教練營的課程，包括野手出身的中信兄弟彭政閔、林威助都親自體驗投球訓練。

▲王建民指導恰恰投球訓練。（圖／中職提供）

佛州棒球農場創辦人Randy Sullivan帶著5名專業教練，加上助教王建民、鄭錡鴻展開課程，課程先從室內的「選手上半身動作分析」開始，Randy Sullivan首先說明「評估」的重要性，再深入探討11種常見的投球身體不協調情況，課程中也藉實際案例，分析大聯盟選手各階段投球動作，Sullivan說明投球動作該如何改善，還不時以「助教」王建民當作典範。

▲投手訓練營開課。（圖／中職提供）

本土助教王建民、鄭錡鴻的課程為「變化球教學」，鄭錡鴻的「極品」曲球為本日重點，他將投球拆解為4組動作，「投球是很多動作組成的，分解的好處是每個動作都在正確的位置，不斷重複練習，組合起來再練順。」鄭錡鴻說。

▲王建民指導高建三。（圖／中職提供）

剛結束亞冠賽情蒐作業的統一7-ELEVEn獅二軍投手教練高建三，也趁著這堂課積極向王建民挖寶，除了討論投球動作，包含施力點與協調性之外，王建民也分享在FBR所學，高建三教練表示：「他說放球點的延伸要用髖關節去帶，運用下盤的動作去投球，延伸到髖關節。」

參與的學員都認真投入在課程當中，中信兄弟彭政閔、林威助雖然都是野手，不過在「變化球教學」與「手臂減速訓練」當中，都嘗試投手為主的訓練，也被同組學員稱讚很有強投架式。