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美國游泳傳奇菲爾普斯自爆 選手生涯中曾多次想過結束生命

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記者蔡宜瑾/綜合報導

擁有23面奧運金牌的美國游泳傳奇名將菲爾普斯(Michael Phelps)日前在甘迺迪心理健康論壇(The Kennedy Forum)中自爆,在選手生涯中曾多次有想自我了斷的念頭,他強調克服心理上的問題遠比奪得金牌更辛苦,也呼籲大眾若面對同樣狀況,一定要尋求專業協助。

▲美國游泳名將菲爾普斯。(圖/美聯社/達志影像)

▲美國游泳名將菲爾普斯。(圖/美聯社/達志影像)

32歲的菲爾普斯透露他首次陷入「沮喪魔咒」是在2004年的雅典奧運後,當時只有15歲的他拿下人生首面奧運金牌,但隨即就面臨心理上的低潮,他說:「每一屆奧運結束後,我會跌入一個很深的低潮,2012年倫敦奧運最嚴重,當時我把自己關在房間內整整5天,不吃也不睡。」

菲爾普斯坦言當時他不但想抽離游泳,更一度想結束生命,深陷在沮喪與失落情緒中的他曾試圖用藥物和酒精迷幻自己,也曾兩度因酒駕被逮捕,名聲的崩壞讓他更低靡。經過不斷審視自己的精神狀況,菲爾普斯終於決定打開心胸、尋求專業幫助。

▲菲爾普斯共拿下23面奧運金牌。(圖/美聯社/達志影像)

▲菲爾普斯共拿下23面奧運金牌。(圖/美聯社/達志影像)

「我仍記得首次要去接受心理治療前,我全身發抖,我知道我的生活要有所改變了。」透過心理治療,菲爾普斯開始把內心的話都說出來,也因此讓生活輕鬆了許多,他說:「當時我忍不住問自己,『10年前的我怎麼不這麼做?』但當時我還沒準備好。」

2016年里約奧運菲爾普斯奪下他人生第23面奧運金牌,他強調克服心理上的問題遠比奪得奧運金牌更辛苦。他呼籲面臨同樣問題的人一定要尋求專業的幫助,目前育有一子的「飛魚」最後說:「我非常感激心理治療救了我,真的非常感謝我當時沒有動手結束自己的生命。」

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