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天冷穿襪入睡…醫師籲「冰棒美人」別學 恐不暖還更冷

新聞台
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記者劉哲君、謝鈞仲/台北報導

天冷穿襪子睡覺到底好不好,引發兩極化討論,有人認為,能達到保暖效果,但是也有人認為會血液循環不好。中醫師說,血液循環不好的人的確不適合,其他人如果要穿,材質上也建議以天然棉毛材料為主。

▲醫師提醒手腳冰冷的民眾儘量不要穿襪子睡覺。

冬天睡覺除了蓋棉被,有人會穿好幾層衣服入睡,四肢容易冰冷的人還會這樣做,那就是「穿襪子睡」。睡覺到底該不該穿襪引發討論,因為有日本醫師認為,穿襪入睡會影響循環,而且腳流汗會讓襪子潮濕反而更冷;但也有醫師認為,穿襪睡可以達到保暖效果。

中醫師吳明珠表示:「老人家或是末梢循環比較不好的人,我們會建議他穿毛襪是OK的,但糖尿病或是一些雷諾氏症、或者是常手腳冰冷的人,穿太緊的時候,反而末梢的循環是不好的。」

醫生也建議,睡覺時不適合穿太多,應該以穿得舒適為原則。但為了保暖,南投一名80幾歲的婦人,睡覺時將暖暖包貼在肚皮上,事後發現肚皮紅腫起水泡,送醫之後確診為二度燙傷。

▲▼提醒民眾,使用暖暖包應該隔著衣物,以避免燙傷。

對此,南投醫院外科醫師黃信傑說:「燙傷建議先用冷水大概沖洗半個小時之後,去除掉熱源再盡速就醫,不要直接塗抹燙傷藥膏。」

提醒民眾,使用暖暖包應該隔著衣物,也要記得不能放在同一個部位過久,以免保暖不成反而導致燙傷。

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