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你能把握住幸福嗎? 「保持愉悅的心情」是關鍵

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圖、文/壹樓/女人幫滔客誌

你用盡洪荒之力,好不容易追尋到的幸福,你有好好把握嗎?

 「不一定。」 

你非常不以為然,認為既然是自己那麼努力得來的幸福,怎麼會不珍惜? 

「因為四個字:習以為常。」

生活就是喜歡,煩你煩到爆炸。你人生最重要的目的之一,就是努力讓自己保持愉悅。這並不是一件簡單的事,因為每個人遲早會遇到鳥事,會有低潮,或是內心能量很低的時候。這時候你有二種選擇:「失去理智爆炸去」或「保持愉悅笑笑去」。

「失去理智爆炸去」最簡單,不但可以把身邊的人搞得烏煙瘴氣,讓人完全無法同理你今天有多賽,更重要的是,可以加速你習以為常的幸福崩解。

「保持愉悅笑笑去」不簡單,你可能一開始會覺得頭脹肚脹,怨氣不能排出。但透過時間和其他讓自己放鬆的方式,未來的你將會感謝現在的自己。

為了不要讓自己毀掉自己的人生,能夠把幸福留在身邊,在這個讓人容易煩到爆炸的世代,一定要隨時提醒自己:「為了你自己好,你活著最重要的功課之一,就是努力讓自己在任何狀況下,保持愉悅。」

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