宋米秦靠韓國坐月子法　「1周鏟回46KG」絕招公開

娛樂中心／綜合報導

35歲藝人宋米秦3年前與老公陳鎧文結婚，本月13日迎來愛女「Mii Mii」，媽媽特地從南韓來台幫她做月子，讓她短短一周瘦回46公斤，她也不吝嗇在臉書分享鏟肉祕辛。

▲宋米秦13日產女。（圖／翻攝自宋米秦臉書）

宋米秦昨（23）晚在臉書透露產後10天，雖身體仍虛弱，但外觀看來很正常，體重也已恢復成產前的46公斤，恢復迅速的關鍵全靠「韓國坐月子法」恢復，其中最重要的一點就是做好「保溫」，她體質怕冷，除了室內溫度會維持在25、26度外，晚上還會穿冬天睡衣入睡，保持悶熱出汗的狀態。

▲宋米秦產後1周迅速甩肉。（圖／翻攝自宋米秦臉書）

宋米秦表示產後多流汗是屬正常狀況，「身體自己要回去之前的狀況的反應，所以這時候吹冷氣不讓排汗出來就可能身體恢復的沒有完整」，也要配合大量補充水分，就能恢復好狀態。網友誇她瘦身迅速，她透露自己一周就甩肉成功，「一邊看書一邊試試看怎麼樣更有效果」。 (編輯：王奕棋）