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周一下午2點最憂鬱~調查:若一次休22天,倦怠感會消失

新聞台
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生活中心/綜合報導
 
現代人生活壓力大,遇到週休假期,難得可以放鬆一下,就喜歡揪三五好友出遊,只不過,千萬不要玩太瘋,導致每周一總是提不起勁上班,心情超憂鬱,更讓「Monday blue」加重喔!
 
 
知名求職網站昨(31)日公布「上班族倦怠與休假調查」,56%的上班族自認星期一下午2點,最容易對目前的工作倦怠,「發病」的原因主要是因為周休「玩太瘋」,但只要星期日晚上能恢復正常作息,其實這樣的狀況就能改善,才不會覺得星期一上班好憂鬱。
 
 
網站上還指出,最能解決工作倦怠的方式是休假和加薪,調查也發現,上班族自己估算如果一次可以休假22天,或平均每月加薪5320元,倦怠感就會消失。(整理:實習編輯李慈音)

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