一直很想和大家分享一下這件事～～鄉親啊～我沒有在減肥啦！（內文一如往常的很愛碎念）
整個宣傳期，我最常被問到的問題就是：你為什麼那麼瘦？是為了唱片嗎？
oh~nonono～從前年開始，我好像因為等待發行唱片而無形的焦慮起來，其實我的吃喝作息都沒有改變，但就是慢慢的一直變瘦，我還有點懷疑我生病了（放心放心，應該沒有！），由於我的職業，大家自然而然的會想到：她是故意變瘦的吧！大部分人會說：你不要再瘦下去了！我真是有口難言，現在社會裡，瘦子好像怎麼解釋別人都不相信你不是故意要這麼瘦的！（而且女生會覺得你很欠揍）不過我對吃喝的東西很龜毛倒是，這幾年我對外食的餐廳特別挑剔，因為我的體質很敏感，一吃不對，喝不對，我就會不舒服（蛙神上身猛打嗝，鎖喉之類）或是過敏長痘痘，（小時候還好，長大可能"扣打"用完了，或是油越來越黑......)
我覺得當你開始注意你吃進身體的食物是什麼，你就會慢慢的排斥一些不健康的零食，含糖飲料等等，不過也會有想喝珍奶，吃蛋糕的時候，因為我這個人就是一定要吃到我想吃的東西，所以不會管那麼多照吃無誤，但是通常吃幾口我就會不想再吃（開始打嗝），然後就拜託男友把它吃光，哈哈！（相當任性！）
現在我的飲食，大方向會照著"擇食"這本書的概念，雖然這本書一開始是打著瘦身為賣點，但是當初是我想要變健康，以及讓自己體質變好而有朋友推薦我，不過我大概只做到百分之六七十吧，大體而言的概念，就是把體質改變成溫暖體質，就不容易生病，對我來說最重要的是早餐，包括吃優質蛋白質－以豬肉為主，烹調不超過十五分鐘，盡量不吃生冷的食物，所以我之前快一年沒吃生魚片，傍晚四點後不吃水果，以"米飯"為主食（在這之前本來就有醫生告訴我台灣人吃飯比吃麵好，而且我愛吃）
我不吃的東西則有：加工食品（我就是不愛），炸的辣的（我會長痘痘）胡椒（我會鎖喉）奶蛋類（這部份真的超難，但這類食物可能會造成痘痘粉刺和過敏的問題，只有在宣傳期我想要皮膚狀態更好才有嚴格執行，btw我覺得很有用，強烈建議皮膚容易長東西的朋友一個禮拜試試不吃蛋奶製品，會有差喔！）如果遇到我沒有選擇的時候，我會忍，之後再回家大吃！
但是工作時就無法了，前陣子宣傳期的時候，等待通告中的小小空檔只能容許我到咖啡廳覓食，點了一個藍莓貝果，結果一聞全是人工香精的味道！我知道我吃了一定完蛋，當時真的很餓，但是想到之後還有一整天工作，我怕胃痛什麼的影響表現只好就忍住不吃了，所以我宣傳期的時候也真的比之前又瘦一點，（我超不想，看起來頭很大！其中一件宣傳服還因為這樣偷偷加了墊肩！哈哈）
我是極想恢復正常體重的（大概再胖三到四公斤左右），但是我畢竟是緊張大師耶（有什麼好驕傲的）給自己的壓力超大，導致這兩年我一直胖不起來，加上嬰兒肥已退（嗚嗚膠原蛋白不要離開我～～）看起來更瘦
一定會有人叫我去亂吃垃圾食物吃宵夜等等很快就會變胖了，但是我不想搞壞身體，所以沒這打算！我常覺得很奇怪，為什麼只是注意自己吃進的食物就會被別人認為你在減肥，養生不等於瘦身啊！看看最近的食安問題，你還能不注意你到底在吃些什麼嗎？（不斷碎念）
只能說"心寬體胖" 此話為真！這幾個月我正在努力克服容易緊張的毛病，希望能漸漸恢復正常的體重，所以別擔心，我都沒餓到的！
ps 從宣傳期我就一直好想說說這件事，但我很懶，最近因為油的問題我也很想提醒大家多關心自己吃的食物，但我還是很懶，哈哈！直到昨天Vogue（是Vogue耶！這期有我喔！好開心！買了再拍給你們看！）的網路標題（其實內文真的沒有提到）讓有些人誤會我在瘦身，我不想讓大家有錯誤的觀念，因為確實有很多女生會當面跟我說很羨慕我很瘦（譬如：怎麼可以這麼瘦？好好喔～都吃不胖！或是：你都怎麼維持的？），我真的覺得我比較羨慕有勻稱身形的女生，看起來比較吸引人～瘦不代表健康，但是健康一定不會胖到哪去的！一起加油吧！（老派結尾我最愛）
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