生活中心／綜合報導
剛起鍋熱騰騰的薯條是許多民眾的最愛，不過，美國哈佛大學教授近日卻警告，薯條對人體相當不健康，呼籲每餐最多只能吃6根薯條，這項論點出爐後卻引起網友正反兩極評價，不少人認為一次只能吃6根根本太殘忍！對此，毒理專家招名威在臉書上貼出一段影片，片中更忍不住直呼「6根真的有點少！」同時也教民眾究竟要怎麼吃才健康。
▲圖／翻攝自Pixabay
針對近日有哈佛大學教授警告，薯條一次只能吃六根不然很傷身一事，招名威PO出一段影片，片中解釋馬鈴薯除了富含「鉀」這項營養元素外，由於馬鈴薯富含膳食纖維、維生素C等，吃多除了可以預防便秘，還可以幫助身體對抗PM2.5。
不過，招名威強調，由於薯條經過油炸，裡面含有丙烯醯胺，吃多了以後會致癌，坦言薯條吃太多可能會變成肝臟的負擔和損傷，同時也會讓身材走樣，呼籲愛吃的民眾「適量就好」。
另外，招名威也提醒，生菜是相當健康的食物，不過，吃進肚前要仔細地將蔬菜清潔乾淨，不然恐會造成腸胃道的負擔，幫忙增加的沙拉醬也得慎選，否則瘦身不成恐怕還會增胖。（編輯：張家寧）
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆