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男性當心!不想精子大軍死光光 這8種日常行為快改掉

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生活中心/綜合報導

俗話說「養兵千日,用在一時」,對男性而言,儘管不用養「精」千日,但如何「精」打細算,讓精蟲以最佳的品質出征仍是相當重要。近期許多國內外研究發現,最近50年來,男性的精子數量減少了一半,精蟲數量及品質不如以往,擔心若繼續這樣下去,人類恐怕會因此滅絕。但為何精子的質量會每況愈下?國外有醫師提出警告,若男性在日常生活中不遠離這8種行為,精子大軍將會不斷遭扼殺,後果恐不堪設想。

▲日常生活的8種行為,恐會悄悄扼殺男性的精子大軍。(示意圖/翻攝自pixabay)

以下為《澳洲新聞網》報導的8種「殺精」行為:

1、熱死的

精子最適合的存活溫度比人體的溫度還要低,通常為34至36度,不過現在的男性平常喜歡穿緊身褲、牛仔褲,甚至熱愛泡溫泉、翹二郎腿,這些行為都會讓生殖器處於高溫的環境中,無形中許多精子將會悄悄被熱死。

2、毒死的

鎮靜劑、降壓藥、麻醉藥等藥物,都具有一定程度的毒性,吃多了恐會影響性腺功能,日常生活中經常染髮、接觸重金屬,以及老是把藥當補品在吃的男性,恐會因此提高不孕症發生的機率。

3、醉死的

酒精會引起性腺中毒,導致血清睾酮水平偏低,精子活力下降、畸形率升高,對愛喝酒的男性來說,不僅傷肝更傷精。

4、坐死的

男性在職場上多為待在辦公室的上班族,每天一坐往往都超過8個小時,久坐不起會影響生殖器的血流速度,導致供血不足,精子出現缺血、缺氧,從而影響精子的活力。

5、燻死的

據研究顯示,香菸燃燒後會產生各種有毒氣體,包括亞硝胺類、尼古丁、一氧化碳等,這些都會干擾精子的生成,因此吸菸男性的精子活力明顯比不抽菸的男性低,且精子畸形率也明顯升高。

6、照死的

現代人每天幾乎手機、電腦不離身,但電子產品都有一定的輻射,加上男性總喜歡把手機放在褲子的口袋裡,離生殖器越近威脅越大,不僅精子活力會下降,數量也會減少近3成。

7、餓死的

現代人喜歡吃辣、油膩等刺激性、重口味的食物,這些都會干擾男性的生精功能,加上日常生活中飲食不均衡,體內缺乏維生素,都會導致精子營養不良。

8、堵死的

很多男性在接受孕前健檢時,都會發現有衣原體、支原體、黴菌等泌尿生殖系統感染,僅管不會引起身體症狀,但長期受到感染,恐會引起精囊炎和輸精管炎,導致精子大受影響。(編輯:魏聖凌)

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