女孩注意！冬天愛穿長靴、緊身褲　恐導致靜脈曲張

記者趙岱新／綜合報導

寒冷的冬天裡長靴是女性的最愛，不只可以保暖，還能讓腿看起來更細更長。但若太常把雙腿用長靴或緊身褲包緊緊，可是會影響血液循環，南韓最近就有調查顯示，近年來靜脈曲張的患者快速增加，尤其年齡層在20多歲的女性案例增加最明顯。

雖然冬天天氣寒冷，但許多愛美的女性反而很開心，因為只有這個時候，才能穿上最愛的長靴。長靴已經成為女性冬天的基本配備，不但能保暖，還能顯得腿更修長，把身材瞬間變高挑的視覺效果，讓長靴人氣居高不下，但太常穿可是會增加罹患靜脈曲張的風險。南韓民眾向醫生求助，發現平均1週穿2到3次長靴，腿部竟出現腫脹問題。

根據韓國媒體報導，近幾年來靜脈曲張的患者急速攀升，其中又以20多歲的女性增加幅度最為明顯。民眾親身實驗，分別穿20分鐘的長靴、運動鞋之後照射紅外線，穿長靴的小腿照片較紅，表示血液循環不佳。南韓醫師指出，長時間穿著長靴，會影響足部到心臟的靜脈血液流通，足部會腫脹、血管也會突起，甚至可能導致下肢靜脈瘤。

另外，雙腿若是太常被靴子或緊身褲包住，壓力增大，也可能影響靜脈血液回流，包含長時間站立、久坐、穿高跟鞋都是幫兇。醫師建議，鞋跟不要超過4公分，以2到4公分為佳；尺碼部分，最好比腳大1到2號。醫生也提醒，若為愛美無法捨棄長靴、高跟鞋，平時記得多走路、多抬腿，還是可以又美又暖的過冬天。（整理：實習編輯周筠羚）