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亮哲超猛!平時以兩女兒當啞鈴 攜女挑戰斯巴達小勇士健身

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記者蕭翰弦/台北報導

專為小朋友舉辦的「Spartan Kids斯巴達小勇士賽」,9月28、29日在桃園埔心牧場舉辦,今(26號)亮哲帶著兩寶貝女兒小菩、小緹一同出席活動,一身結實肌肉的健康好形象,獲邀擔任「Spartan Kids斯巴達小勇士賽」活動大使,早在三年前就曾參加過新北八里賽事,他表示:「因為我平常休閒活動就是跑步,那次斯巴達活動自己玩得還蠻開心的。」雖然亮哲平常有在鍛鍊,但有些關卡其實連大人也過不了!

▲▼亮哲帶兩個寶貝女兒小菩、小緹一同出席斯巴達小勇士活動。(圖/記者蕭翰弦攝影)

▲亮哲坦言有時會將兩個女兒當啞鈴。(圖/記者蕭翰弦攝影)

能獲得主辦單位邀約推廣比賽,他相當興奮「這樣的活動除了讓孩子出外走走,也可以藉由鍛鍊自己,讓自己和自己的身體對話,手腳並用。」亮哲兩個女兒遺傳到他的運動基因,兩個娃兒都相當活潑好動,雖然天氣炎熱,但小朋友兩完全不怕熱。

▲▼美女教練帶領小勇士們一同示範暖身運動與比賽項目。(圖/記者蕭翰弦攝影)

亮哲平常透露其實自己很少上健身房,運動項目除了跑步,以游泳、健身、排球為主「在家就是徒手的自主訓練,還有拿兩張椅子就可以伏地挺身、彈力繩、啞鈴、綁沙袋在軟墊上仰臥起坐,找厲害的YouTuber影片針對不同部位特訓。」強調在家陪伴孩子也是很棒的運動「她們有時候是現成的啞鈴,有時候是教練,會協助我負重訓練。」

▲兩屆獲得冠軍的父女擋分享比賽心得。(圖/記者蕭翰弦攝影)

▲所有大小勇士們以及亮哲父女擋,一同震天低吼元氣十足。(圖/記者蕭翰弦攝影)

主辦單位也請到兩屆獲得冠軍的父女擋分享比賽心得,更有12位從4到9歲的小勇士們,當場與美女教練一同示範暖身運動與比賽項目,「Spartan Race」斯巴達障礙跑目的是為了讓孩子養成不畏艱難、勇敢面對挑戰,更能讓孩子提早養成運動、親土的習慣,適合4-14歲(未滿)的孩童參賽,更是全球障礙競賽的領導品牌,小勇士賽已在多國舉舉辦,有興趣的爸爸媽媽們,更多相關資訊請到寬魚國際粉絲頁。

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