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秋天狂咳還飆「有顏色濃痰」!醫警告「地雷食物」別吃

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記者楊晴雯/台北報導

秋天到涼風起,讓許多民眾喉嚨跟著搔癢咳不停,甚至還咳出有色的難纏濃痰,令人感到相當困擾,除了藥物治療外,中醫師提醒,若出現黃痰應禁吃補品與油炸、辛辣等熱性食物,有白痰則應避免吃生冷食材,如西瓜、蘿蔔、瓜果類等有助病情更快痊癒。

▲咳嗽還喜歡吃冰冷、油炸食物、抽菸等行為,容易使病程遷延。(示意圖/資料照)

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區主治醫師張尚智表示,其實咳嗽是一種人體自我保護性的呼氣反射動作,主要是幫助呼吸道清除分泌物或外界入侵的異物,以清理與保護呼吸道;不過咳久了會導致身體不適可能引發胸悶、頭痛、聲音沙啞等情形。

誘發咳嗽的原因很多,常見有感冒、呼吸道傳染病、胃食道逆流、肺結核、肺炎等,張尚智提到,若患者在咳嗽時還是喜歡吃冰冷、油炸厚味或是仍持續抽菸,更容易使病程遷延。

如果咳嗽帶痰在飲食上更要注意,張尚智說明,若咳嗽合併黃痰、發燒、咽喉腫痛時,應禁食補品如薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品,也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、荔枝、龍眼、榴槤、薑、羊肉、黑糖、核桃等熱性食物。除非在身體特別虛弱且感染症狀不重的情況,才可使用補品幫助正氣抵禦外邪。

張尚智指出,若有痰色稀白、咽喉癢,屬寒證時,則需避免食用生冷及寒涼食品,如西瓜、蘿蔔、白糖、苦瓜、水梨、蕃茄、椰子及瓜果類水果,可以用老薑、生蔥或淡豆豉煮水溫飲,並穿著暖和衣物微微發汗,可幫助病情提早痊癒。

張尚智提醒民眾,咳嗽症狀雖然常見且容易被忽略,但其發生原因有時相當繁雜並且危險,建議若有不明咳嗽發生且延久不癒時,應立即就醫檢查,找出咳嗽病因。

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