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一天喝兩杯珍奶胖到快60公斤!邰智源揪泱泱「雙人健身」

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記者林芷卉/台北報導

28歲新生代甜美女主持人泱泱在節目「木曜4超玩」中擔任固定班底。跟邰智源、KID、坤達一起主持搞笑,近日播出「泱泱健身日記」,詳細記錄泱泱練健身的過程及身材變化,瘦身有成,成為新一代健身女神,泱泱今(22日)出席運動品牌Under Armour的新品發表會,透露自己以前是一天可以喝兩杯珍珠奶茶的人,後來被邰智源警告變胖了,她才漸漸戒掉手搖飲料,開始接觸健身,短短三個多月,體脂就下降4%,她也大方公開健身菜單。


泱泱,邰智源(記者林士傑攝影\翻攝臉書)
▲泱泱出席運動品牌Under Armour的新品發表會,邰智源也是健身魔人。(圖/記者林士傑攝影/翻攝臉書)

 

泱泱擁有170公分的高挑模特兒身材,但因為不忌口,加上錄節目經常大啖美食,有時候跟大家一起去吃飯或是錄影,邰哥還會叫她把剩下的食物都吃完,導致體重直線上升,一度胖到58公斤,在鏡頭上變超大一隻,加上泱泱一天就一定喝兩杯珍奶,健身魔人邰智源才逼著泱泱去減肥。剛接觸運動讓泱泱大喊吃不消,因為以前從來沒有運動習慣,「前幾次真的滿痛苦的,因為你會覺得你做什麼事情都心有餘而力不足,你會做不起來,但是我覺得只要跨過那門檻之後,就會發現做一次比一次進步。」漸漸找到運動的動力。

泱泱,邰智源(記者林士傑攝影\翻攝臉書)

▲泱泱出席運動品牌Under Armour的新品發表會。(圖/記者林士傑攝影)

泱泱覺得運動最有效的,其實是要讓自己身體大量出汗,做一些可以加強身體循環的訓練,「像是深蹲練核心」,表示自己如果沒時間出門,可以簡單在家裡拿醬油瓶,大瓶水,只要有一點重量,就可以做深蹲。從一開始棒式只能撐不到10秒,現在可以持續撐到1-2分鐘,持續健身三個月以來,在體重上面沒有太大改變,不過泱泱認為身體的肥肉減少了,整體看起來更有線條,「大腿間有細縫了」身體機能比之前更好了。

泱泱,邰智源(記者林士傑攝影\翻攝臉書)

▲節目「泱泱健身日記」廣受好評。(圖/記者林士傑攝影)

泱泱也透露邰智源是健身魔人,如果要跟他一起運動可是要耗上一整天的行程,光是暖身一小時、運動一小時、放鬆一小時,還要接著去吃東西,許多人都覺得很花時間,「像是kid之前跟過邰哥運動一、兩次,之後就不跟了!」問及泱泱「邰哥有無給予健身上的建議?」泱泱則回說「沒有欸!只是如果有在健身房遇到,他會可能從旁邊走過去,然後就說『唉唷有來喔』這樣,然後就默默的走過去,可能會說一些『有沒有需要幫忙兩人健身』這樣,哈哈哈哈,我就說先不用。」

泱泱,邰智源(記者林士傑攝影\翻攝臉書)

▲節目「泱泱健身日記」廣受好評。(圖/記者林士傑攝影)

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