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書摘 /她給「周揚青們」這一句話 諮商師的超前見解

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記者鍾志鵬/臺北報導

「亞洲舞王」羅志祥(小豬)與周揚青風波越鬧越大,看在心理諮商師林萃芬眼裡,她從辛曉琪的「領悟」為核心精神出發,再以專業角度分析周揚青的心情。她說,當女孩把注意力一直放在不安定的情人身上時,會開始質疑自己的選擇,也會對自己的魅力失去信心。9年的時間不短,但終於下定決心分手,就會發現看懂看破之後的海闊天空。

▲心理諮商師林萃芬說:當愛情「擁擠」時,當斷不斷,反受其亂。(圖/翻攝自羅志祥 周揚青 微博)

我真的好愛他 再給他一次機會吧!

心理諮商師林萃芬接受【三立新聞網】訪問時表示,在諮商的過程中,很多女孩在沒有經歷過被劈腿、背叛之前都會斬釘截鐵地告訴我:「對方劈腿就分手。沒有任何餘地,沒有什麼好談的。」  但是真的遇到了,大多數女孩們卻又無法帥氣的說走就走,甚至會陷入情緒的泥沼裡動彈不得。

▲心理諮商師林萃芬說:當愛情「擁擠」時,當斷不斷,反受其亂。(圖/翻攝自羅志祥 周揚青 微博)

▲心理諮商師林萃芬說:當愛情「擁擠」了,當斷不斷,反受其亂。(圖/翻攝自羅志祥 微博)

▲心理諮商師林萃芬說:女孩要看重自己珍貴的存在。(圖/翻攝自周揚青 微博)

愛之深的陷阱 在對方道歉、補償、加倍疼愛下一次次複合

這個時候,女孩會湧現大量憤怒的情緒卻又揉著邊哭邊追問男方:「如果你愛我,怎麼會做出傷害我的事情?」在對方道歉、補償、加倍疼愛下,又不禁心軟地告訴自己:「再給他一次機會吧!」畢竟兩人是那麼如此的契合,有那麼多難忘的回憶,從興趣到個性都是天造地設的一對。

▲心理諮商師林萃芬說:女孩要看重自己珍貴的存在。(圖/翻攝自周揚青 微博)

發現男方背叛後 女孩身心會不自覺進入一種警戒狀態

但是但是,女孩遭受背叛後,身心會進入一種警戒狀態,聽到敏感的關鍵字眼和地點,內心會立刻陷入一種惶惶不安的矛盾糾葛中,【一方面享受愛情的片刻愉悅時光,另一方面獨自承受不斷蔓延的疑慮不安:「萬一他又劈腿怎麼辦?」】

▲心理諮商師林萃芬說:別在愛情裡暈船,當斷不斷,反受其亂。(圖/翻攝自pixabay)

嘴巴說分手 但就是忘不了他依然無法逃開

然後忍不住跟對方崩潰呼喊:「你想清楚,做出明確決定,不然我們就分手。」雖然嘴巴上不知道跟對方提過多少次「我們還是分手好了」,但心思、腳步就是無法離開背叛者。

▲心理諮商師林萃芬說:當愛情「擁擠」了,當斷不斷,反受其亂。(圖/翻攝自羅志祥 微博)

女孩苦 當心靈擺盪在男方「痛改前非」與「再度毀諾」之間

但好不容易情緒慢慢平復下來,以為背叛風暴會逐漸遠去,卻又在無意間看到對方手機裡有不明女孩的親暱訊息。林萃芬諮商師表示,這時候女孩內心會很苦很煎熬,尤其當心靈擺盪在「期待對方痛改前非」與「失望對方再度毀諾」之間,這個時候,女孩會開始痛恨自己為什麼要相信他,進入懊惱、自責、後悔的情緒中。

▲心理諮商師林萃芬說:別在愛情裡暈船,當斷不斷,反受其亂。(圖/翻攝自周揚青 微博)

情人與別人親密的畫面 就像鬼魅般的纏繞著自己

被背叛後,最難熬的是,會自動出現強迫性思考、強迫性畫面:情人與別人親密的畫面、文字、訊息就像鬼魅般纏繞著自己,無論何時何地都會自動播放、自動連結,讓心理飽受折磨。

▲心理諮商師林萃芬說:別在愛情裡暈船,當斷不斷,反受其亂。(圖/翻攝自pixabay)

一朝被蛇咬十年怕草繩 女孩都要知道的「消極強化物」

林萃芬說,對心理而言,背叛劈腿屬於「消極強化物」,「消極強化物」能幫助女孩們降低痛苦,例如俗話說「一朝被蛇咬,十年怕草繩」,為了避免被蛇咬的痛苦,女孩們會迴避危險的來源。值得注意的是,經過「消極強化物」而學來的習慣是很難消除的,往往會形成強迫性的行為。大多數的受傷者經歷過背叛後,無論時間過了多久,雙方感情修復得多好,依然不能完全信任對方,仍會擔心對方會不會又再度鬆懈,做出讓自己無法接受的事情。 

▲心理諮商師林萃芬說:別在愛情裡暈船,當斷不斷,反受其亂。(圖/翻攝自pixabay)

錯信愛情痛苦如影隨形 女孩覺醒開始勇敢

這個時候,女孩開始進入感情的創傷階段,會做反覆的噩夢,很難相信情人,也不再相信愛情。拖著受創的心靈,迷失在愛情的城堡裡,每一步都走得好心痛,而之所以會困在痛苦裡,是因為女孩們「想要」:情人忠誠專一,只愛自己一個人;但事實卻「不能」:他依然感情出軌,無視自己的痛苦。

▲心理諮商師林萃芬說:當愛情「擁擠」了,當斷不斷,反受其亂。(圖/翻攝自周揚青 微博)

勇敢拿回愛情的主導權,就會發現傷痛裡蘊含大量養分

當女孩把注意力放在情人身上,會開始質疑自己的選擇與判斷,也會對自己的魅力失去信心。這個時候,如果女孩可以把注意力從情人身上移回自己身上,將心理能量放在「可以為自己做些什麼」,而不是「無法掌控的情人」。勇敢的拿回愛情的主導權,就會發現,傷痛裡蘊含有大量的養分,女孩會【學到深層的看懂一個人的個性特質,懂得什麼個性特質的人適合自己,更知道重視自己的感受需求,以及學到經營平等尊重的感情關係。

▲心理諮商師林萃芬說:女孩要看重自己珍貴的存在。(圖/時報出版提供)

林萃芬從小豬羅志祥與周揚青的分手事件中,給天下男女來自史記的一句話「當斷不斷,反受其亂」。(一語出自《史記》卷七十八《春申君列傳第十八》。)勇敢斷吧!

由李宗盛創作,辛曉琪演唱的「領悟」,歌詞寫著啊!多麼痛的領悟。你曾是我的全部。只願你掙脫情的枷鎖。愛的束縛。任意追逐。 別再為愛受苦。」林萃芬說:

愛情是一條自我探索的道路,走過崎嶇的旅程後,真心人會得到寶貴難忘的禮物。

▲心理諮商師林萃芬說:女孩要看重自己珍貴的存在。(圖/時報出版提供)

本文部份摘自時報出版之《從習慣洞察人心:學會識人術,解決人際關係的所有煩惱》

 

 

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