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小心洗頭也會中風!醫師:姿勢不對就有風險

新聞台
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運動要適度,身體真的要多多注意呀!!!!
 
記者廖婕妤、楊子見/台北報導
 
前民進黨立委蔡同榮熱愛運動,健康狀況一直保持良好,但卻在18日上午傳出腦中風消息;而近日藝人季芹也同樣傳出在健檢時發現有小中風症狀。醫師提醒,天氣冷運動過度小心也會中風!因為激烈運動後,血管疾速收縮,血栓可能塞住血管,血液流不順導致腦缺氧就會中風!另外像是洗頭姿勢不對、按摩過度等外力刺激,也都有中風風險。
 
 
換上輕便服裝踩跑步機,為了身體健康不少人投入運動,但看似有益的休閒活動卻暗藏危機,運動過度還可能導致中風。健身教練表示,運動時如果衣服比較濕,流的汗比較多,就要注意有沒有補充水分;再來就要注意運動過後有沒有發抖、體力透支,或是血糖偏低的狀況。重量訓練或者跑步都需要大量肌耐力,硬撐的話身體可能負荷不了。
 
 
 
而蔡同榮是出了名的愛運動,不但拉單槓難不倒,做起仰臥起坐、伏地挺身,70幾歲還是一條活龍。但醫師憂心激烈運動後,血管疾速收縮造成腦部血栓,就會導致血液無法順利通過,造成腦缺血,甚至中風。雙和醫院神經內科醫師陳龍表示按摩或是洗頭姿勢不正確、激烈運動都有導致中風的風險,外力刺激也要注意。
 
 
藝人季芹頭痛三個月檢查才發現是小中風,疑似也是運動過度導致椎動脈剝離。提醒民眾,有徵兆就要就醫,免得錯過黃金治療時間。(整理:實習編輯繆宗翰)
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