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只是嘴饞?情緒性暴食 理科太太親曝慘痛經歷

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影音編輯/廖國安

現代人生活壓力容易累積,長期下來身心都有可能受到影響,其中飲食方面也不例外。Youtuber理科太太曾因情緒性暴食增胖8公斤,有過親身經歷的她向網友們分享此一慘痛經驗,以及相關知識。

▲理科太太講述情緒性暴食。(圖/理科太太授權)

▲理科太太分享過去經驗。(圖/理科太太授權)

▲理科太太講述如何分辨情緒性飢餓。(圖/理科太太授權)

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