他天冷也要開電扇　原因曝光全場點頭：一年四季都開

生活中心／綜合報導

近日強烈冷氣團報到，全台多個縣市發出低溫特報，不少民眾穿厚外套出門，做好保暖措施；不過一名男網友表示，不管天氣多冷，晚上都還是會開電風扇睡覺，理由曝光掀起眾多網友共鳴「沒開真的很難睡」。

原PO在「爆廢公社二館」發文表示，雖然最近又有強烈冷氣團報到，但晚上睡覺還是會開電風扇，但電風扇不是拿來吹的，而是拿來「聽」的，「沒聽到電扇聲根本睡不著啊，有沒有人睡覺一定要開電扇的？」

▲原PO晚上要聽電風扇的聲音睡覺才睡得著。（圖／翻攝自 爆廢公社二館）

貼文曝光後，不少網友跟原PO有相同習慣，「真的，沒電扇聲音太安靜反而腦袋嗡嗡響睡不著」、「冬天寒冷改聽除濕機的聲音」、「沒有電風扇或很吵的冷氣，我會睡不好」、「電風扇聲音超催眠」、「我也需要聲音才睡得著」、「我找到我的同類了…一堆朋友都說我腦袋有問題，根本就不懂淺眠人的煩惱呀」。

事實上，這類聲音被稱為「白噪音」，是指在人耳可聽範圍內每個頻率的能量都平均的聲音，例如收音機空白頻道的沙沙雜訊聲或是電風扇運轉的聲音；研究指出，在太安靜無聲的睡眠環境中，睡眠者聽覺會變得十分敏銳，一旦出現突發聲響便無法輕易入睡，大腦在接受白噪音時會忽略突發的聲響，所以睡眠時聽白噪音有助於提升睡眠品質。