影音編輯／戴華辰
抽菸對人體有相當嚴重的危害，而許多人想戒菸卻屢次失敗，Youtube頻道「77老大」這次要來傳授一招「最後一次戒菸法」。
▲「再見老菸槍」材料（圖／77老大 授權）
準備「再見老菸槍」材料，拿到600cc的熱水當中、煮10分鐘，放涼後，放在冰箱保存。在起床、飯後以及任何想抽菸的時候，都可以喝幾口，便宜且可以降低想抽菸的不適感，但最大的重點還是在於你本身有沒有想戒菸！「養成一個習慣很難、把習慣改掉更難」。
▲當想抽菸時按摩列缺穴（圖／77老大 授權）
77老大 臉書:https://www.facebook.com/77%E8%80%81%E5%A4%A7-268981440270853/
完整影片:https://www.youtube.com/watch?v=0LLVtMleiWA
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