芒種節氣要注意這些 芒種代表是種芒果?

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節目中心/任德駿報導

芒種節氣快要到啦!代表著夏天的熱氣也將越來越盛,各種夏季當令水果也紛紛量產上市,當然也包括五六月進入產期的芒果。這時要注意哪些事情呢?快看下去吧!

▲芒果是夏日最受歡迎的水果。(圖/三立新聞網)

在南部有一句「芒種夏至,檨仔(芒果)落蒂」的俗諺,指的也就是芒種後,芒果就會上市的事。聽起來,芒種跟芒果似乎有著密不可分的關係,就字面來看,可能有不少人會把芒種跟種芒果想在一起,但事實上,芒種指的是稻子吐穗結實,並長出細芒的樣子,宣告著稻作成熟、天氣變熱的時節已到,不是提醒大家要種芒果的意思喔!

▲稻子結穗。(圖/三立新聞網)

也由於芒種節氣到來,氣溫跟濕度都會逐漸增高,對心臟的負荷來說會加劇,有心臟疾病的讀者,務必要注意休息、避免勞累與緊張。而溫度升高帶來的空調病,也要特別注意,從冷氣房出來一下子接觸熱空氣,就有可能導致風熱型感冒發生,而覺得頭暈或有流鼻水的狀況,盡量避免把冷氣溫度調太低,對於風熱型感冒的預防會比較有效。

▲避免風熱型感冒,冷氣可以不用開太冷。(圖/三立新聞網)

而當令水果例如西瓜、芒果、鳳梨、荔枝又甜又多汁的季節,也隨著芒種揭開序幕,美好的台灣夏季水果饗宴即將展開,但要注意的是凡瓜皆涼,西瓜雖然消暑,但也不要一口氣吃太多,體質虛寒者可能會有腹瀉的可能。而芒果、荔枝是眾所皆知的熱性水果,也要避免吃太多,避免上火,嚴重一點可能會流鼻血,也是要節制的水果。

在疫情正盛、居家隔離的期間,照顧好自己,調整好飲食,在這個燠熱難耐的夏天,唯有放鬆自己,才能幫助自己,也幫助台灣,安然度過這波困境喔!

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