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專訪/超過半年失眠到早上八點!王大文自覺「身體要爛掉」

2019/09/18 18:01:00
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記者林芷卉/專題報導【 9/18 6:30 發稿 | 18:01 更新:新增影音 】


37歲創作歌手王大文有著樂觀、陽光的開朗形象,這兩年開始更熱衷於健身,但他透露其實以前從來不運動,今年更擔任全球障礙路跑指標「斯巴達」活動大使,所以許多朋友聽到這個消息都直呼:「怎麼可能?」原來王大文在兩年多前有過一段低潮期,讓他失眠長達半年之久,試過吃藥、看醫生都無法改善,後來是被朋友硬拖去健身房,他才慢慢體會到健身的樂趣,逐漸愛上運動,更發現到自己的生活和態度也都改善許多。


王大文(記者林聖凱攝影)


▼▲王大文示範Monkey bar 引體向上。(圖/記者林聖凱攝影)


王大文(記者林聖凱攝影)


「我是從小拉單槓連一下都做不到,之後我特別愛上拉單槓,我覺得我喜歡這個動作,這個比喻很好,就是別人可以在旁邊為加油、鼓勵你,但最後你還是要用你左手跟右手,自己把自己拉起來,非常愛那個畫面。」王大文興高采烈的講著自己的運動成效,從小沒有運動細胞、不會跳舞、體育課更沒有同學想跟他一組,因為王大文生活在自己的音樂世界裡,運動對他來說,不是必須,也沒有興趣,就這樣一路過了35年,直到兩年前遇到創作撞牆期:「我什麼東西都寫不出來,我沒辦法一次一次面對,在那個時刻,我覺得全世界給我的包袱太重了!」


王大文(記者林聖凱攝影)


▼▲王大文接受《三立新聞網》專訪。(圖/記者林聖凱攝影)


王大文(記者林聖凱攝影)


王大文幾乎每天上床都躺到早上八點才能入睡,那半年來他跟我們坦白:「什麼方法都試過了,我有嘗試安眠藥,但我很快就發現它的副作用對我來講有點太多。」安眠藥讓王大文隔天精神狀況都很不好,會頭暈、感覺什麼事情都沒完成,最後也去看心理醫生都沒有好轉,讓他脾氣越來越暴躁,回想起當時的狀況,王大文認為:「我覺得狀況不好到一個程度,真的以為我的身體會爛掉。」


王大文(記者林聖凱攝影)


▲王大文示範沙鈴下砸。(圖/記者林聖凱攝影)


「大家認識我都以為我很陽光,但是有時候陽光自己也會缺陽光。」開朗的王大文,在這兩年來領悟出這個道理,也感謝運動帶給他非常大的改變,不光是生活型態還有心理層面,最重要的是對每一件事情的專注力也提高了,王大文不再那麼容易放棄,也漸漸訓練到核心和平衡感,他露出滿臉笑容的說:「我幾乎這兩年都沒有摔跤了!」5月初他以選手身份報名參賽,只花1小時24分完成5公里障礙跑,他直呼:「非常不可思議!我發現自己愛上許多跟障礙有關的東西!」接下來9月21日將首度在台中洲際棒球場舉辦斯巴達障礙跑競賽,王大文將會共襄盛舉,他也在今年給自己一個短期目標,就是練出結實明顯的六塊肌,挑戰自己極限。


王大文(記者林聖凱攝影)


▼▲王大文希望練出結實明顯的六塊肌。(圖/記者林聖凱攝影/翻攝IG)


王大文(翻攝臉書)


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