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廖慧珍體重破百罹不治之症!照吃3餐甩20公斤內褲全買新

2019/11/16 12:10:00
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記者連雅卉/台北報導


藝人廖慧珍自出道以來因圓潤的身材,廣受不少觀眾的喜愛,先前她曾透露,出道至今胖了30公斤,體重最高曾來到117公斤,最近積極甩肉慢慢找回健康的生活。近日,她錄《一袋女王》時,接受訪問提到,從今年初開始,已經開始展開減肥計畫,但沒想到減肥過程,最痛苦的不是重量訓練而是不停的吃。



▲廖慧珍透露自己甩肉成功。(圖/衛視提供)


日前,廖慧珍曾在節目自曝,多年前因臉上冒出直徑約1公分的巨痘,到皮膚科求診,情況依然沒有改善,沒想到轉診至婦產科後,才發現是罹患多囊卵巢症候群。廖慧珍坦言肥胖是罹患此症的因素之一,醫師表示:「肥胖的人容易得到這症狀,也因為這個症狀變得更胖。」



▼▲廖慧珍。(圖/翻攝自臉書)




為了讓自己變苗條建康,廖慧珍今年3月開始實施減肥計劃,除了3餐必須正常,而且每隔4小時就得吃一餐,但晚上9點過後就不准碰任何東西。不過減肥菜單曝光時,教練一度擔心她吃不飽,還笑問她:「吃得飽嗎?」沒想到廖慧珍竟回:「若是吃不下怎麼辦?」讓教練嚇壞。


經過飲食和運動的配合,廖慧珍坦言自己在4個月內已經瘦了20公斤,除了可以找回健康,她笑說其實身材變瘦,剛好所有的內衣褲等都可以全部買新的。


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