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魏士航
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
水果早上or晚上吃？吃錯害脂肪肝飆14.6倍
不少人認為，多吃水果有益健康，但事實並非如此。家醫科...
2026/07/01 12:18
水果（示意圖／PIXABAY）
爽吃水果也OK？基因突變論:4字是終極答案
水果是原形食物，是否多吃多健康？對此，醫師魏士航表示...
2026/06/28 15:29
學生賣二手機! 竟遭冒名官員嗆
減肥免靠意志力　睡前少滑手機可瘦12公斤
熱量的控制不是只靠意志力！減重醫師魏士航引述《美國醫...
2026/06/23 07:11
年初一禁忌1800
多睡1小時＝少吃1碗飯　這招3年瘦12公斤
明明吃得很健康，減重成效卻不理想，關鍵可能是睡眠不足...
2026/06/16 20:36
日本,長壽,老人。（示意圖／AI製圖）
日做4分鐘就有用！研究：1事喚醒抗老機制
現代人生活忙碌，下班回到家後常已筋疲力盡，更別說規律...
2026/06/10 18:22
睡覺,睡眠,賴床,起床,圖／翻攝自pixabay
睡前1動作防11種慢性病　死亡風險降26％
幸福感不只是讓人心情愉快，最新大型研究發現，對生活感...
2026/06/07 10:04
大腸，大腸癌。(圖/Pixabay)
別只吃優格！哈佛推薦「10食物」養出好菌
現代人飲食精緻、外食頻繁，容易造成腸道菌相失衡，不僅...
2026/05/27 17:06
健康食物,健康飲食,蔬果（圖／翻攝自pixabay）
悚！健康食物「1吃法」反傷身：代謝紊亂
許多人為了健康，努力攝取健康食物，但醫師魏士航提醒，...
2026/05/26 10:20
吃飯、食物、飲食。(圖/Pixabay)
吃健康也沒用！晚餐「這時間」害人飆血糖
現代人生活忙碌，晚餐常太晚才吃。醫師魏士航表示，若晚...
2026/05/20 12:34
麵包。(圖/Pixabay)
少碰「這款麵包」！害人糖尿病、脂肪肝
麵包是許多人的心頭好，但醫師魏士航提醒，肉鬆麵包、蔥...
2026/05/20 10:33
杏仁果富含好脂肪與纖維，有助延緩血糖上升速度。（示意圖／Pexels）
控糖必學！醫籲「餐前吃1物」血糖降3成
現代人高油高糖飲食易造成血糖波動，家醫科醫師魏士航指...
2026/05/06 18:18
重大發現！瘦瘦針不只能瘦 降罹癌66%風險（圖／翻攝畫面）
打瘦瘦針卻無感？醫揭「2日常習慣」害的
GLP-1類藥物「瘦瘦針」近年來相當受歡迎，不過有些...
2026/05/06 15:46
低頭族,疲憊,上班族,肌肉痠痛,全身痠痛,公主病,肩膀,肩膀痠痛,肩頸痠痛（圖／記者楊晴雯攝）
肩頸痠痛竟是身體著火？1疾病機率暴增3倍
肩頸卡卡、全身痠痛除了可能與姿勢不良或老化有關，也可...
2026/04/19 19:35
頭暈、頭痛。（示意圖／pexel）
放假頭痛、多睡還是累？醫揭休閒病真相
難得的連假，許多人卻偏偏在這時頭痛欲裂、喉嚨發炎、全...
2026/04/04 20:16
量體重,體重計,翻攝自pexels
體重超標有時更健康?醫喊「1類人」真的慘
體重、BMI來了解自己是否過重，但醫師魏士航表示，這...
2026/02/26 10:04
防彈咖啡改善脂肪肝？營養師：母湯喔（門諾醫院提供）
逆轉脂肪肝只靠1動作　6個月後大降7.7％
脂肪肝到底該如何逆轉？減重醫師魏士航表示，目前全球「...
2026/02/15 15:22
台北關證實，空服員帶「瘦瘦針」闖關遭逮，目前已沒收並依法送辦。（示意圖，取自photoAC）
出國買易出事 醫示警瘦瘦針不良事件增8倍
瘦瘦針是網路熱門話題，不少網友在社群分享從日本「掃貨...
2026/02/09 17:49
胰島素,醣類,運動,糖尿病,血糖,台灣,宋晏仁（示意圖／pexels）
沒吃藥逆轉糖尿病　男靠2招降血糖、體脂
一名67歲男性糖尿病患者，透過飲食與運動，在短短2個...
2026/02/04 17:58
茶葉蛋降價1800
「茶葉蛋+1神物」如瘦瘦針!醫8個月甩22kg
魏士航醫師8個月甩肉22公斤，關鍵在調整早餐。他指出...
2026/01/24 15:02
睡覺
一堆人錯！睡覺「1習慣」增67%糖尿病風險
很多人以為，只要眼睛閉上、意識進入睡眠，身體就會進入...
2025/12/16 08:10
L吃白飯負評2300
減肥少吃澱粉3陷阱曝　糖尿病風險飆44％
許多人因為怕胖不敢吃澱粉，不過醫師提醒，錯誤減醣飲食...
2025/12/15 11:05
點爭鮮吃鮭1200
醫揭「養生冠軍魚」Omega-3滿滿 輾壓同類
不少人愛吃魚，牠們身上的養分Omega-3有降血脂等...
2025/12/13 14:51
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
不是飲食！睡覺「做1事」增67%糖尿病風險
天氣轉涼，很多人喜歡洗澡後，鑽進被窩滑手機、追劇、看...
2025/12/02 18:00
圖／翻攝pixabay,睡前滑手機,滑手機
冬天滑手機傷身？醫曝「1疾病」風險增67%
迎接冬天天氣轉涼，很多人喜歡洗完澡後鑽進被窩滑手機、...
2025/11/24 10:46
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
不只超商！「1處食物」最減重:便宜又健康
減重是熱門議題，但常遇瓶頸。醫師魏士航表示，常有人感...
2025/11/09 11:03
便秘/高血壓(門諾醫院提供)
25歲男血壓飆163！少吃「1物」不藥而癒
提及高血壓，一般會想到過量鈉鹽攝取，但醫師魏士航表示...
2025/10/26 19:00
鹽巴(圖／pixabay)
吃太鹹=傷身？研究揭「1物」才真害血壓飆
一般認為，吃太鹹會導致高血壓，但醫師魏士航表示，研究...
2025/10/26 18:00
魚,海鮮（圖／Pixabay）
不是魚就降血脂！醫點名「這4種」才有效
魚肉有益健康，眾所週知。醫師魏士航表示，眾多研究顯示...
2025/10/19 16:17
電商搶普渡1230
普渡滿桌零食都想吃！醫曝原因：不是嘴饞
中元普渡時，滿桌的三牲、零食、泡麵、汽水等供品，最容...
2025/09/06 10:03
接吻，情侶，親親，男友，女友（示意圖／翻攝自Pixabay）
七夕「親吻」能降血脂！關鍵在「這激素」
明天就是農曆七夕了。不少人都會準備燭光晚餐和巧克力，...
2025/08/28 10:22
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