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節氣養生ｘ健康妙招
黑豆漿成抗老新寵：穩定血糖、促腸道健康（圖／每日健康提供）
黑豆漿成抗老新寵：穩定血糖、促腸道健康
在現代社會中，健康意識的提升促使人們不斷尋找能夠延緩...
2025/10/20 16:45
▲適度運動幫助氣血流通、增強抵抗力。（圖／CANVA）
霜降進補三關鍵　先潤燥避免越補越上火
2025年10月23日將迎來二十四節氣中的第十八個節...
2025/10/20 12:00
▲紅玫瑰則有阻擋負面能量的寓意，黃色菊花則象徵金氣聚財。（圖／CANVA）
霜降雙色開運法　吃柿、擺七朵玫瑰迎好運
2025年10月23日進入二十四節氣的第十八個節氣「...
2025/10/20 10:00
營養師觀點：吃的多不如吃得巧。（圖／潮健康提供）
4招益生菌吃法　避開9大常見錯誤
隨著健康意識提升，益生菌成了許多人維持消化道健康的首...
2025/10/15 11:54
睡覺，睡眠(示意圖／Pexels)
不是11時！這時間上床最養生：錯過易心梗
睡眠攸關健康。醫師張適恆表示，研究發現，每天晚上10...
2025/10/12 21:00
熱茶（圖／pixabay）
30年研究證實！1飲品超養生：防癌防失智
除了提神，咖啡還有眾多的健康益處。醫師張家銘表示，一...
2025/10/12 14:18
外出吃飯餐具熱水燙一下？揭2條件才有效
1醃製物超養生！護腸道、抗發炎:要天天吃
一般認為，醃製品不利健康，但醫師劉博仁表示，最新研究...
2025/10/12 11:00
骨質疏鬆年輕化？！營養師曝「補鈣法寶」
鈣流失30歲開始！醫曝：高鈣冠軍是「它」
現代人忙碌少運動、又不愛曬太陽，三餐外食成為常態，導...
2025/10/11 18:17
▲寒露（圖／CANVA製作）
寒露節氣必學開運大法 調養五臟重要時刻
今（8）日正值二十四節氣中的「寒露」，同時也是是秋天...
2025/10/08 18:30
驚! 北捷電扶梯夾人 9歲女童右腳見血 -電扶梯-踏階-涼鞋-
寒露轉涼「4生肖」易感冒！養生禁忌快看
今年10月8日迎接二十四節氣的寒露，命理老師楊登嵙提...
2025/10/08 06:50
喝水管理學：營養師教你打造體內平衡。（圖／潮健康提供）
現代人易慢性缺水？掌握6種正確飲水法
在快節奏的現代生活中，不少人專注於工作與日常瑣事，卻...
2025/10/03 17:09
烘爐地,土地公。（圖／記者陳韋帆攝影）
中秋節撞「4大吉日」這天補財庫發大財！
2025年中秋節（10月6日、農曆八月十五），恰逢「...
2025/10/03 13:32
普渡,拜拜,供品,香 圖／攝影者Rick Chung, Flickr CCLicense https://flic.kr/p/d37kwG
錯過等62年！中秋遇「天赦日」快備9供品
中秋連假到了，命理專家楊登嵙表示，2025年10月6...
2025/10/03 08:00
文 成幼症狀異1200
秋天常咳嗽乾癢？醫揭「秋分」保養3要訣
明日就是24節氣的「秋分」。中醫師表示，涼飆起夕，閑...
2025/09/23 10:00
秋分。（圖／翻攝自pixabay）
今迎秋分！命理師籲「4生肖」注意健康
今年9月23日(農曆八月初二)迎接二十四節氣的秋分，...
2025/09/23 08:45
▲冬令進補常見麻油雞（圖／CANVA製作）
不吃油更傷身！麻油可抗衰老、調節膽固醇
麻油是台灣常見的家常菜食材，特別是在秋冬季節，常被用...
2025/09/22 00:42
鎮瀾宮準備1200
「米粉拜完6小時」全家吃完上吐下瀉送醫
本週六就是一年一度的中元普渡，家家戶戶備妥豐盛供品祭...
2025/09/20 09:30
▲從秋分當天氣候可以預期稻作收成程度。（示意圖／三立新聞網）
9／23秋分到！4生肖要避災　禁忌一次看
9月23日就是24節氣的「秋分」，清水孟星座塔羅小孟...
2025/09/16 10:23
睡覺，睡眠(示意圖／Pexels)
睡對了防失智！專家：這睡姿有助大腦排毒
你是否曾想過，睡覺的姿勢不僅影響你的身體，更可能決定...
2025/09/14 00:41
人瑞釣魚／潭子愛心天使站授權提供
人瑞釣魚給你看！親曝養生秘訣「要多動」
因為醫療與衛生加上社會經濟的發展，我國國民健康條件大...
2025/09/10 18:19
喝水(圖/pixabay)
養生女喝錯水害睡不好 1喝法護腸、促代謝
喝水也有大學問！營養功能醫學醫師劉博仁分享案例，指有...
2025/09/10 10:42
▲白露吃水梨有助於潤肺。（圖／三立新聞網）
秋天必吃超級水果　白露養生開運秘訣
2025年9月7日進入二十四節氣的「白露」。此時晝夜...
2025/09/07 14:30
▲白露那天收集清晨的露水為老一輩的習俗。（示意圖／翻攝自Pixabay）
迎白露！4生肖當心暗疾　開運、禁忌一覽
週日（7日）節氣正式進入「白露」，是一年中晝夜溫差最...
2025/09/06 16:14
▲白露節氣到。（示意圖／翻攝自Pixabay）
白露節氣開運關鍵 吃此色食物養生補運
2025年9月7日迎來二十四節氣中的「白露」。天文上...
2025/09/06 13:00
吃飯（圖／翻攝自Unsplash）
「過午不食」減重養生?醫：死亡風險增30%
「過午不食」是近幾年很多人風行的斷食減肥法，但胸腔暨...
2025/09/06 12:34
達人秀精壯身材 唐振剛（右1)、潘君侖(左1)打赤膊信心崩裂。（圖／八大提供）
明迎白露「別裸體」　醫示警5疾病恐上身
7日就是24節氣中的「白露」了，做為秋天第三個節氣，...
2025/09/06 11:50
發財,致富,財運,鈔票,理財(圖/翻攝自 Pixabay)
快買威力彩！白露「3星座、3生肖」財運旺
今年9月7日(農曆七月十六日)迎接二十四節氣的白露，...
2025/09/06 10:10
▲白露茶被視為一年中滋味最佳的茶品之一。（示意圖／翻攝自Pixabay）
白露節氣開運必做　簡單一儀式好運跟隨
2025年9月7日將迎來二十四節氣中的「白露」。除了...
2025/09/06 10:00
玉米片加牛奶　圖/freepik
早餐牛奶+1物以為健康　醫搖頭：疾病元凶
許多家長為了讓孩子早餐吃得健康，會準備玉米片加牛奶與...
2025/08/31 20:12
▲七星娘娘「做十六歲」守護孩童平安。（圖／記者林瓊玉攝影）
七夕招財開運好姻緣　九大妙招＋隱藏大法
今（29）日為農曆七月初七「七夕」，除了牛郎織女鵲橋...
2025/08/29 14:00
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