節氣養生ｘ健康妙招

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台灣彩券開獎直播中 19:00

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民進黨開記者會怒批 15:00

忙碌生活　辦公室用這深層放鬆紓解壓力 14:00

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節氣養生ｘ健康妙招

糖尿病(圖/pexels)

糖尿病飲食怎麼吃？營養師：調整食物比例

第二型糖尿病是一種慢性疾病，確診代表生活、飲食早已經...

2024/11/20 14:20

塔羅,星座,雙魚座,運勢,投資,泰瑞莎（圖／翻攝自Pixabay）

本週運勢！牡羊受女主管青睞…12星座快看

進入11月第3週，星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」...

2024/11/12 10:47

立冬進補，中醫師推薦山藥蓮子排骨湯。（圖／馬光中醫提供）

立冬必吃6食材來碗「這款湯」補腎又養心

今（7）日是24節氣的「立冬」，是冬天的開始，民眾大...

2024/11/07 13:00

兩湯底地獄1200

愛喝湯注意！她吃鍋狂瘦8公斤卻血壓失控

太愛吃麻辣鍋小心血壓失控。本週四（7日）是24節氣中...

2024/11/04 11:00

抹茶好處多！營養師揭「1習慣」助減重、抗憂鬱　提醒：別這樣喝(圖/每日健康)

抹茶好處多！營養師揭「1習慣」抗憂鬱

抹茶的濃郁風味，讓人很難不愛。對此，營養師高敏敏表示...

2024/10/31 17:20

養生頂流「枸杞」功效多！和這些食物絕配　隨手一沖清肝、明目、提升免疫力（圖 / 每日健康）

「枸杞」功效多　隨手一沖清肝、明目

說到養生，「枸杞」絕對是無可爭議的「頂流」。從中老年...

2024/10/28 09:30

萬聖節，南瓜（示意圖／翻攝自pixabay）

男人多吃！1水果「吃了更健康」醫曝8好處

萬聖節快到了，近日到處都可以看到民眾裝扮應景。不過泌...

2024/10/26 20:35

行政院,通過,中醫藥發展法,獎勵,種中藥,推中醫戒毒(圖/資料照)

霜降是女性養卵黃金期！多吃3食材更易孕

今（23）日是「霜降」，也是24節氣中的第18個節氣...

2024/10/23 19:14

羅一鈞（左）表示受潭美颱風攪局，登革熱疫情恐反彈。（圖／記者簡浩正攝影）

登革熱＋3！新莊感染源找到遇潭美恐反彈

衛福部疾病管制署今（22）日宣布上週國內新增3例本土...

2024/10/22 14:57

幼童腸病毒(圖/翻攝自pixabay)

腸病毒就診1.6萬克沙奇A6竄升恐指甲脫落

衛福部疾管署今（22）日表示，腸病毒雖無新增重症，但...

2024/10/22 14:27

打敗惡「視」力！15個日常護眼保健妙招

打敗惡「視」力！15個日常護眼保健妙招

無可避免地老化及過度使用，接觸3C的年齡層逐年下降，...

2024/10/21 13:00

幼童,腸病毒,住院,嬰兒住院,嬰兒（圖／AI生成）

醫嘆腸病毒突破以往！5前兆恐重症快就醫

小心腸病毒！疫情創5年新高外，全台更已有262班停課...

2024/10/20 08:00

心情差到食不下嚥？營養師揭3大「忘憂營養素」，這甜食讓焦慮秒退散(圖/潮健康)

心情差到食不下嚥？營養師揭忘憂營養素

心情不好、情緒低落時想大吃大喝抒壓在所難免，但如果心...

2024/10/09 10:00

減肥喝水有用嗎？過量飲水恐引發水中毒　「3招正確喝水法」守護健康（圖／姊妹淘）

減肥喝水有用嗎？過量飲水恐引發水中毒

「多喝水對健康有益」這句話幾乎成了我們生活中的共識，...

2024/10/08 18:50

心跳越快壽命就越短？平均恐少活9年！醫勸：8件事必做(圖/潮健康)

心跳越快壽命就越短？醫勸：8件事必做

心跳的快慢與否，竟可能是影響預期壽命的關鍵？重症醫學...

2024/10/07 16:00

晚上輾轉難眠？解決失眠6個小妙招幫你一夜好眠！（圖／姊妹淘）

晚上輾轉難眠？解決失眠6個小妙招

現代生活壓力大，許多人晚上躺在床上輾轉難眠，睡不著的...

2024/10/07 15:30

老年人（示意圖／AI生成）

防失智別只靠銀杏！吃飯多1動作增記憶力

年紀大的長者因腦部功能退化，容易出現記憶衰退的問題，...

2024/10/06 10:30

跌倒容易引起壓迫性骨折。（圖／每日健康）

伸懶腰也會骨折！醫授5招防壓迫性骨折

家中有長輩的朋友們對骨質疏鬆一定不陌生！隨著年齡增長...

2024/10/04 18:30

運動、久坐都會導致肌肉痠痛？除了貼痠痛貼布，還可以做8件事緩解(圖/潮健康)

常肌肉痠痛？除了貼貼布　8件事也可緩解

運動的好處不計其數，除了雕塑體態、促進身體健康外，也...

2024/10/04 14:40

九月是虎頭蜂最活躍的時期。（示意圖 / 每日健康）

虎頭蜂活躍時期　醫師授「4方法避蜂」

正值秋季，大家開始外出郊遊。然而，這也是虎頭蜂最活躍...

2024/10/03 10:40

心臟病,心律不整,心痛,胸悶,胸痛（圖／翻攝自freepik）

高峰來了「1病」更易中風？醫曝驚人數據

邁入秋季，除了流感等疾病蠢蠢欲動外，秋冬季節心血管疾...

2024/10/02 10:35

忙碌工作或追劇常久坐神經外科醫示警：這動作恐引發椎間盤突出（圖／每日健康）

工作常久坐　醫：這動作恐引發椎間盤突出

椎間盤突出是常見的一種退化性疾病，尤其現代人經常低頭...

2024/09/30 18:15

想要減少水腫，最簡單方式就是降低鹽分攝取，也可以透過運動、身體按摩，將體內組織液推回血管。（圖片來源／canva）

小腿易水腫？每天4招跟蘿蔔腿告別

「我這是虛胖不是實胖啦！」日常生活中，許多愛美女性經...

2024/09/27 18:50

越洗越不舒服？醫授「洗鼻子」4重點（圖／LIFE生活網）

越洗越不舒服？醫授「洗鼻子」4重點

許多鼻子過敏的人都有洗鼻子的習慣，但一些人洗完鼻子後...

2024/09/26 17:15

▲天氣漸漸轉涼，健行的人越來越多。（示意圖 / Shutterstock）

秋天健行怕傷膝蓋？醫：4方法有效保護

雖然秋天天氣逐漸轉涼，但氣候相對穩定，因此許多人會選...

2024/09/24 18:25

蔥薑蒜（示意圖／翻攝自pixabay）

3平價食材是「癌症剋星」它還助身體排毒

烹調時使用天然辛香料，不只幫食物調味，還有助於抗癌、...

2024/09/24 12:36

日躺床滑手機2-3小時陸40歲男險全身癱-滑手機-

「躺著瘦」運動曝！4分鐘練出腹肌還瘦腿

增肌減脂是現代人的志業，但上健身房花錢又需要往返時間...

2024/09/24 11:37

柚子,文旦,農委會提供

吃柚也有事？營養師曝「中秋3寶」大危機

台灣人的中秋三寶就是「月餅、柚子、烤肉」，但中秋三寶...

2024/09/17 15:51

麵包。(圖/Pixabay)

麵包熱量高？下肚前「做1事」健康不易胖

麵包快速方便，剛烤好出爐的香味，更是讓人流口水直流，...

2024/09/17 11:18

檸檬水(示意圖/翻攝自pixabay)

10蔬果吃錯時間「加速變黑」　芒果也上榜

現代人飲食不均衡，膳食纖維攝取量少，因而選擇喝綠拿鐵...

2024/09/16 17:29

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