夏天消暑攻略懶人包|高溫|熱傷害|天氣熱去哪玩

夏天消暑完全攻略

2025/08/22 14:58今（22）日各地高溫炎熱，氣象署一早發布高溫資訊，台北市為紅色燈號，有連續出現38度極端高溫的機率。而根據衛福部跟國健署統計，今年7月暑假至今，熱傷害人次已破千人；國健署今日提醒長輩及其家屬要牢記避免熱傷害3要訣：「涼、補、心」（保持涼爽、...

2025/08/16 23:26台灣夏天又悶又熱又濕，總是令人很不舒服，整天躲室內開冷氣雖然確實能降溫，但事實上不只很花錢，不出門的想法也不切實際，如何讓自己「涼一點、溫度降一點」成為身處室外的最高原則。降溫小物不斷問世，像是能降溫12℃的折傘、簡單塗抹就能降溫4℃的液態...

2025/07/03 20:03夏季到來，氣溫飆破39度，面對高溫，現代人大多首選「涼感噴霧」，而不少人小時回憶的「爆冰包」至今也仍買得到，該怎麼挑比較好？化學補教老師董樂接受《三立新聞網》訪問指出，「爆冰包過往因有爆炸風險，所以一度消失在市場，雖然後來有新配方後重新上市...

2025/07/02 15:25高溫來襲，慎防脫水、中暑。醫師劉博仁表示，人若大量流汗，卻未及時補水，會出現頭暈、虛弱、噁心，已是熱衰竭的前兆，嚴重會中暑，甚至喪命。他並強調，充分補水很重要，而且不是只喝白開水，大量流汗需要補充電解質水，否則可能導致低鈉症或電解質失衡，出...

2025/07/01 14:19慎防熱傷害！氣象署在11:37發布高溫資訊並提醒，避免非必要的戶外活動、勞動及運動，注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」則列出今（1）天高溫排行榜，今天最高溫在新北三峽38.1度！