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多酚類

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2026/06/28 12:18

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2026/02/01 14:29

▲春分宜吃深綠色蔬果。（示意圖／Pixabay）

「藍區」長者多活過90！醫：5食物防失智

近年養生風氣盛行，多數人開始關心自己的飲食、運動及睡...

2025/12/27 16:11

全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）

它是長生果！「每天25克」能逆齡、更聰明

堅果有益健康，除了核桃外，醫師張家銘表示，最新研究揭...

2025/06/07 11:23

紅茶高山紅茶特等獎（圖／明冠茶葉提供）

日喝「2杯純紅茶」死亡風險降12%

你喜歡喝茶嗎？除了水之外，茶是全世界範圍內消費最廣泛...

2022/09/05 23:11

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葡萄好處多！這些營養，讓你預防癌症

葡萄富含多種營養素，若打成汁來飲用更是能完整保留它的...

2014/11/29 12:00