千萬別輕忽！「這些維生素」與藥不要同時吃　一張圖告訴你

生活中心／唐家興報導

▲維生素與藥物會有交互作用，有些並不適合一起吃。（示意圖／翻攝自pixabay）

想提神吃B群、快感冒吃維生素C跟D，購買保健品補充維生素已成生活日常！不過，現代很多人都有在吃一些慢性藥，如抗凝血劑、降血脂藥等，也有很多人工作壓力大，三不五時就會吃胃藥；此時就會有人好奇，在吃維生素時，可以同時又吃藥嗎？其實，有些維生素並不適合與藥一起吃！藥師廖偉呈與營養師張宜臻特別聯手合作，在粉專《微笑藥師Phar.Smile》一同整理維生素與藥物的交互作用表給大家參考，並表示：任何保健食品與藥物建議至少間隔2小時以上。

1.「維生素A」不要跟「口服A酸、乾癬藥物」：
一同食用會導致體內維生素A濃度增加，過量的維生素A容易產生中毒問題。

2.「維生素E」不要跟「抗凝血劑 華法林（Warfarin）」：
一同食用會增加藥效，導致出血風險增加，建議若維生素E每日服用300IU以上（相當於200毫克的天然α -生育酚），則不要併用抗凝血劑，或先與藥師醫師確認，併用時時時注意出血情形。

3.「維生素K」不要跟「抗凝血劑 華法林（Warfarin）」：
維生素K本身具有凝血功能，同時補充會降低抗凝血劑藥效，如果有在服用抗凝血劑的病患記得要跟醫師及藥師確認。

4.「維生素B3」不要跟「抗凝血劑 華法林（Warfarin）、降血脂藥（Statin類）」：
若維生素B3+抗凝血劑，會增加出血風險；若維生素B3+降血脂，可能會有肌肉痛、橫紋肌溶解發生。

5.「維生素B6」不要跟「帕金森氏症用藥（左多巴 Levodpa）」：
維生素B6會降低Levodpa的藥效，但目前帕金森氏症用藥多為複方，較不受維生素B6影響，有服用藥物需求者可先向醫師藥師詢問藥物屬於單方或複方。

6.「維生素B9（葉酸）」不要跟「部分化療藥物」：
部分癌症治療會用葉酸搭配化療藥物（5-FU）來加強治療效果，但過量補充也可能導致5-FU毒性加劇。

7.「維生素C」不要跟「含鋁制酸劑（常見胃藥成分）」：
高劑量維生素C（2公克/天）會增加含鋁制酸劑的吸收，若是食物中含量不高的維生素C則影響不大，如果腎功能不好的人，盡量避免合併使用。

▲「這些維生素與藥不要同時吃」一覽表。（圖／翻攝自《微笑藥師Phar.Smile》粉專）