iPhone充電「最好壓80％就停」？專家揭真相　籲做1動作

生活中心／倪譽瑋報導

▲日本科技作家指出，iPhone充電達到80％時停止，能稍稍減緩電池老化，但並非必要。（示意圖／資料照）

部分iPhone用戶想要最大化延長電池壽命，可能會從「充電％數上限」來著手。專家指出，iPhone本身內建電池保護功能，不必特別在意「電充到幾％就得停」，一般用戶有開啟「最佳化電池充電」功能已足夠。

據外媒《All About》報導，日本科技部落客ばんか分享，不少人曾聽過「如果iPhone充電在達到80％時停止，對電池更有利」的傳聞，背後原因可能和鋰電池「把電量使用至接近0％，或100％時仍充電很容易對電池造成壓力」有關，ばんか說明，iPhone本身已內建電池保護功能，正常使用下不需要太擔心。

但他也點出，充電上限壓在80％，確實可能有助於減緩電池老化，雖只是「稍微減緩」，但想要盡全力延長電池壽命的人還是可參考。文中指出，iPhone有「最佳化電池充電」功能，可開啟以減緩電池老化；若想更謹慎，iPhone 15及後續機型有「設定充電上限」功能，能藉此達到「壓在80％」。

▲iPhone 15及後續機型，可調整充電％數上限。（圖／翻攝自蘋果官網）

想要調整充電上限，打開「設定」，點擊「電池」→「充電」即可；若要更改iPhone 14和之前機型的充電選項，則是前往「設定」→「電池」→「電池健康度與充電」，即可開啟或關閉「最佳化電池充電」。

ばんか補充，把電池充電上限設在80％，是更為謹慎的使用方法，並非必要，用戶有開「最佳化電池充電」且避免在高溫環境下充電，基本上已足夠。