娛樂中心／綜合報導
一向在螢幕上充滿硬漢形象的喬許布洛林，得知自己將分別在兩部漫威系列電影中扮演薩諾斯與機堡之時，馬上就意識到了現年50歲的他需要一場大改造，在短短幾個月中，他就把自己從中年癡肥轉變成肌肉猛男。
▲喬許布洛林經過數個月努力練成肌肉猛男。（圖／翻攝自IG）
《復仇者聯盟3：無限之戰》中的反派角色薩諾斯，雖然是個大魔王，但因為在片中他有謀有為，反而意外成為本片焦點，更讓不少人成為他的死忠支持者。而在戲中飾演薩諾斯的喬許布洛林，同時間也在在另一部漫威系列電影《死侍2》飾演機堡，現年50歲的他馬上意識到他需要一場大改造。於是布洛林在開拍前強迫自己瘦身，逼自己1星期狂練5次、每天至少2小時的高強度訓練，最後成功把自己操成了肌肉猛男。布洛林曾在訪談中透露他的最高紀錄是2天就瘦了10公斤，真的讓人難以置信，還有網友笑稱：「是去截肢了吧！」
▲▼還沒接演薩諾斯前，喬治布洛林跟一般中年男子無異。
喬許布洛林強調一般來說他偏好「遞減組」、「超級組」與「變動式阻力」等自虐的訓練方式，務必舉到無法再舉為止，但有時忙著飛來飛去宣傳影片，不得不的狀況下就會改成全身性訓練、加快訓練節奏，不過他卻鼓勵粉絲不需「追求完美」，該休息時就休息、該大吃時就大吃，「運動或減肥中把自己逼得太緊，通常只會讓事情更糟！」
▲喬許布洛林強調一般來說他偏好自虐的訓練方式。（圖／翻攝自IG）
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